Wellness

"wellness" descrie echilibrul dintre minte, corp şi spirit.
272 Pinuri55 abonați
Lapte din seminte de dovleac

Lapte din seminte de dovleac

Pestera Postojna - Slovenia 2017 Una dintre marile placeri ale oricarui pasionat de aventuri este sa descopere un loc neasteptat si sa se bucure de calatorie fara sa se gandeasca la destinatie. Daca vizitati Slovenia va recomand Pestera Postojna si Castelul Predjama. Video nou 😄🎬 : cateva impresii despre aceasta destinatie. #youtube #slovenia #vioricatrohin #videonou

Pestera Postojna - Slovenia 2017 Una dintre marile placeri ale oricarui pasionat de aventuri este sa descopere un loc neasteptat si sa se bucure de calatorie fara sa se gandeasca la destinatie. Daca vizitati Slovenia va recomand Pestera Postojna si Castelul Predjama. Video nou 😄🎬 : cateva impresii despre aceasta destinatie. #youtube #slovenia #vioricatrohin #videonou

Strugurii te fac mai Frumoasa

Strugurii te fac mai Frumoasa

Numeroase studii derulate în Europa, America, Canada și alte state, demonstrează în mod convingător că un consum suficient de fibre ajută la prevenirea obezității.  De exemplu, în cazul așa zisei diete mediteraniene bogată în fructe, legume și cereale nerafinate, riscul de obezitate se reduce per total cu 51%, iar riscul de a dezvolta obezitate morbidă cu 59%.

Numeroase studii derulate în Europa, America, Canada și alte state, demonstrează în mod convingător că un consum suficient de fibre ajută la prevenirea obezității. De exemplu, în cazul așa zisei diete mediteraniene bogată în fructe, legume și cereale nerafinate, riscul de obezitate se reduce per total cu 51%, iar riscul de a dezvolta obezitate morbidă cu 59%.

Problema este că toxinele duc la tulburări metabolice, iar acestea se reflectă mai ales în starea pielii. Culoarea tenului devine nesănătoasă, apare uscăciunea, inflamațiile, erupții și mâncărimi.

Problema este că toxinele duc la tulburări metabolice, iar acestea se reflectă mai ales în starea pielii. Culoarea tenului devine nesănătoasă, apare uscăciunea, inflamațiile, erupții și mâncărimi.

Studiile confirmă faptul că fibrele consumate (doza recomandată este de 20 g pe zi) reduc riscul de a dezvolta multe boli și prelungesc viața.  În cazul consumului a peste 25 de grame de fibre pe zi riscul de moarte prematură se reduce cu 22%, riscul afecțiunilor cardio-vasculare, infecțioase și respiratorii se reduce de la 24% până la 56%.

Studiile confirmă faptul că fibrele consumate (doza recomandată este de 20 g pe zi) reduc riscul de a dezvolta multe boli și prelungesc viața. În cazul consumului a peste 25 de grame de fibre pe zi riscul de moarte prematură se reduce cu 22%, riscul afecțiunilor cardio-vasculare, infecțioase și respiratorii se reduce de la 24% până la 56%.

Fibrele mențin echilibrul florei intestinale sănătoase, stimulează motilitatea tractului digestiv, contribuie la eliminarea toxinelor din organism, a colesterolului rău și a altor produse ale activității vitale, protejează împotriva variațiilor bruște ale nivelului de zahăr din sânge, ajută la controlul greutății.

Fibrele mențin echilibrul florei intestinale sănătoase, stimulează motilitatea tractului digestiv, contribuie la eliminarea toxinelor din organism, a colesterolului rău și a altor produse ale activității vitale, protejează împotriva variațiilor bruște ale nivelului de zahăr din sânge, ajută la controlul greutății.

O dată cu vârsta, funcționarea tractului gastro-intestinal se agravează și se reduce peristaltismul intestinal. Chiar și persoanele care în tinerețe puteau ,,să digere și cuie’’, o dată cu vârsta încep să recurgă la enzime, probiotice și laxative, pentru a evita problemele cu digestia.

O dată cu vârsta, funcționarea tractului gastro-intestinal se agravează și se reduce peristaltismul intestinal. Chiar și persoanele care în tinerețe puteau ,,să digere și cuie’’, o dată cu vârsta încep să recurgă la enzime, probiotice și laxative, pentru a evita problemele cu digestia.

Carnea este un aliment destul de dificil de asimilat, care necesită mult timp pentru a fi digerat, și, în cazul unui scaun neregulat, resturile nedigerate ale acestuia pot duce la intoxicarea organismului.

Carnea este un aliment destul de dificil de asimilat, care necesită mult timp pentru a fi digerat, și, în cazul unui scaun neregulat, resturile nedigerate ale acestuia pot duce la intoxicarea organismului.

Fructele și legumele de calitate nu pot fi accesibile tuturor, în special în extrasezon.

Fructele și legumele de calitate nu pot fi accesibile tuturor, în special în extrasezon.

Pinterest
Caută