sanatate

Tonifica y baja de peso con el reto saltar la cuerda - Reto de 30 días Fitness

Studiile au arﾄフat cﾄ� ﾃｮn spatele poftelor alimentare se aflﾄ� de fapt o lipsﾄ� de minerale esenﾈ嬖ale din corp.

Cu toții ne-am dorit la un moment dat o baghetă de magician cu care să ne îndeplinim cele mai arzătoare dorințe. Recunosc, și eu mi-am dorit o astfel de

Este inutil să-ţi amintesc de ce este frumos să nu ai grăsime pe abdomen care să se „reverse“ peste cureaua blugilor şi să dai bine în orice te-ai îmbrăca

Multe dintre alimentele pe care le consumăm sunt surse ascunse de zahăr. Știi deja povestea cu zahărul: zero minerale, zero beneficii, zeci de kilograme în plus, dependenţă, îmbătrânire prematură şi boli.

Săptămâna trecută îți arătam ce spun ultimele studii despre legătura dintre colesterol și Alzheimer. Astăzi vreau să facem o clasificare a alimentelor în funcție de calitățile lor nutritive și să vedem care sunt cele mai bune pentru sănătate în general. Citește articolul și descoperă ce alimente să consumi cel mai des și pe care să le ocolești. Semaforul alimentelor Ca să-ți faci o idee mai bună despre ce alimente să mănânci și pe care să le eviți, îți propun să folosim un semafor. Ca la…

Stiai? Fiecare ORGAN are un ALIMENT preferat

Când se pune problema unei cure de slăbire, orice om care munceşte departe de casă îşi pune întrebarea: “Şi eu ce pot să mănânc la serviciu ca să respect dieta?“. Am întâlnit multe persoane care chiar au renunţat la o dietă pentru că le era greu să conceapă şi să mănânce prânzul la locul de [...]

Iată care sunt cei 9 pași, cele 9 butoane care îți vor reseta organismul și te vor aduce mai aproape de persoana extraordinară care vrei să devii.