Sfaturi pentru sănătate

Collection by Victoria Vischet • Last updated 4 days ago

1.57k 
Pins
 • 
27 
Followers
  Healthy High Protein Meals, Protein Rich Foods, High Protein Recipes, Healthy Meal Prep, Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, What Food Has Protein, Best Sources Of Protein

Eating enough protein is essential for muscle growth

When you think of lean protein, there’s a pretty good chance chicken is the first thing that comes to mind. But this macro nutrient, which is vital for losing weight, comes in many shapes and sizes. Though it’s easy to get stuck in a food rut, especially if you’re trying to shed pounds, eating the same kale and grilled chicken […]

  Leg Workout At Home, At Home Workouts, Healthy Sleep, Healthy Life, Vitamin C Benefits, Fat For Fuel, Muscle Weakness, Ketogenic Lifestyle, Health

Lipsa de Vitamina B12: cauze, semne, corecție

Lipsa de Vitamina B12 (cobalamina): cauze; semnele lipsei vitaminei B12; anemie megaloblastica prin lipsa de Vitamina B12 : hemoglobina

  Good Food, Vegan, Vintage Dress, Health, Diet, Health Care, Vegans, Healthy Food, Yummy Food

SEMINȚE ȘI NUCI: cum le folosim?

10 rețete de smoothie - fructe, legume, vegetale, cu semințe și nuci. Care sunt beneficiile consumului de semințe și nuci?

  High Protein Snacks, Easy High Protein Meals, Protein Plus, Protein Rich Foods, High Protein Low Carb, High Protein Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, What Foods Have Protein

Do Kids Need More Protein? 20 Protein-Rich Foods For Kids | Healthy Family Project

Our guide explains how much protein kids need plus and includes 20 lunchbox-friendly, protein-rich foods that aren't meat or nuts!

21 Brain Foods That Help Depression And Anxiety - Mindfulness Dojo Foods For Brain Health, Healthy Brain, Health And Nutrition, Healthy Tips, Health And Wellness, Mental Health, Healthy Recipes, Foods For Depression, Getting Over Depression

Best Brain Foods For Depression And Anxiety

When you're in deep depression or anxiety, getting the right foods may be the last thing on your mind.

  Healthy Food, Healthy Recipes, Blueberry, Fruit, Nature, Plant, Healthy Foods, Berry, Naturaleza

Alimentul cu efecte ca ale ibuprofenului. 10 mâncăruri care te scapă de dureri de tot felul

Vezi ce trebuie să mănânci ca să scapi de dureri!

  Kefir, Nursing, Health Fitness, Medicine, Health, Biology, Anatomy, Fitness, Health And Fitness

Beneficiile probioticelor

În ultima vreme, mai toată lumea a auzit de probiotice. Să vedem însă mai exact ce sunt acestea, care sunt beneficiile lor și din ce alimente sau suplimente le putem obține pentru a putea profita de proprietățile lor unice în menținerea echilibrului și a sănătății sistemului nostru digestiv și a întregului nostru organism. Ce sunt probioticele? Probioticele sunt bacterii vii care se regăsesc pe suprafața interioară a tractului digestiv și care susțin abilitatea organismului nostru de a…

  Salvia, Nature, Food, Plant, Naturaleza, Sage, Essen, Meals, Nature Illustration

Ceaiurile si starile emotionale

Tu esti minunea!

  Vegan Food, Vegan Vegetarian, Vegan Recipes, Edamame, Tofu, Infographic, Places, Style, Medicine

10 surse de CALCIU în afară de lactate

10 Surse de calciu - 10 surse vegetale de calciu - Calciu din surse nelactate - Necesarul zilnic de calciu recomandat la copii si adulti

  Good To Know, Origami, Medicine, Varicose Veins, Origami Paper, Origami Art

ANALGEZICE pentru dureri articulare: ce putem folosi?

Analgezice non-opioide - Analgezice opioide - Analgezicele pentru dureri articulare, durere de oase - Efecte secundare ale analgezicelor

  Banana Nutrition, Rice Nutrition, Health And Nutrition, Best Healthy Diet, Healthy Diet Recipes, Dog Food Recipes, Helathy Food, Vegan Recepies, Loosing Weight

Surse de proteine altele decat carnea

Surse de proteine altele decat carnea si cateva retete pentru a le integra in meniu

  Fiber, Infographic, Audio, Medical, Slim, Banana, Infographics, Low Fiber Foods, Medicine

ALIMENTE BOGATE IN FIBRE: de ce sunt utile?

Alimente bogate in fibre - Fibre alimentare solubile, insolubile, prebiotice - Alimentele cele mai bogate in fibre - Fibrele beneficii

Herbs for Tea - Grow Chamomile, Lemon Balm, Peppermint, Spearmint and Stevia for your tea. Chamomile Growing, Golden Tea, Herbal Tea Benefits, Tea Blends, Yummy Drinks, Afternoon Tea, Tea Time, Natural Remedies, Food To Make

Ceaiuri din plante pentru raceala si gripa

Pentru starile febrile, asociate uneori cu tuse, se recomanda ceaiurile de flori de soc, macese sau ciubotica cucului, ultima planta, prin substantele active continute, avand efect de decongestionare si eliberare a cailor respiratorii.