Dietă

Collection by Ana

20 
Pins
#Cina este cea mai sensibilă masă a zilei, fie că vrem să slăbim, fie că vrem să ne menținem. Iată cum ar trebui să arate farfuria noastră de cină.

Cele mai rapide cine pentru oameni ocupați - Totul despre slăbit

Cina este una dintre mesele cele mai delicate atunci când ești la dietă și nu numai. Mâncată la o oră târzie, ea îți pune inutil organismul la muncă

20 de Intrebuintari neobisnuite ale uleiului de cocos

20 de Intrebuintari neobisnuite ale uleiului de cocos

20 de Intrebuintari neobisnuite ale uleiului de cocos

Tu știi cum să consumi corect fructele atunci când îți dorești să slăbești?

Cum consumi corect fructe la dietă - Totul despre slăbit

Pentru că este vară și găsești fructe peste tot, astăzi vreau să-ți arăt cum să le mănânci corect dacă ești la dietă și nu numai.

Tu știi câte calorii au sosurile tale preferate? Află mai multe despre cât zahăr au sosurile!

Top 10 surse ascunse de zahăr - Totul despre slăbit

Multe dintre alimentele pe care le consumăm sunt surse ascunse de zahăr. Știi deja povestea cu zahărul: zero minerale, zero beneficii, zeci de kilograme în plus, dependenţă, îmbătrânire prematură şi boli.

Combinatii alimentare

CUM SA NE HRANIM CORECT !!!

Afla ca daca vei combina alimentele gresit zi de zi pentru cativa ani sau zeci de ani cu siguranta organismul tau se va imbolnavi. Asadar sa nu te surpirinda faptul ca esti bolnav cronic daca in ul…

Combinatii alimentare

CUM SA NE HRANIM CORECT !!!

Afla ca daca vei combina alimentele gresit zi de zi pentru cativa ani sau zeci de ani cu siguranta organismul tau se va imbolnavi. Asadar sa nu te surpirinda faptul ca esti bolnav cronic daca in ul…

Zeci de studii ştiinţifice din toată lumea au demonstrat că persoanele care mănâncă „bine” de dimineaţă mănâncă mai puţin, din punct de vedere caloric, pe parcursul zilei. Iată 10 alimente potrivite pentru masa de dimineață.

Mic dejun perfect în doar 3 paşi - Totul despre slăbit

Mic dejun în fiecare dimineață este regula pe care trebuie să o respecte oricine, fie că vrea să slăbească sau să ducă o viață sănătoasă.

Alimente care au calorii negative - Totul despre slăbit

Alimente care au calorii negative [infografic] - Totul despre slăbit

Există alimente care ne ajută să ardem calorii în loc să le adauge! Acestea se numesc calorii negative și fac minuni într-o dietă echilibrată.

Iată 6 trucuri ca să scapi de pofta de dulce #dulce #prajituri #sarbatori

7 trucuri ca să-ți învingi pofta de dulce - Totul despre slăbit

Sărbătorile sunt însoțite adesea de multe prăjituri. Un adevărat dezastru pentru cei care țin dietă. Așa că ce e de făcut ca să-ți învingi pofta de dulce?

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? Iată cele mai importante reguli pe care ar trebui să le respecți atunci când ești la dietă. #dieta #reguli #slabit

Cum să mănânci sănătos fără să te înfometezi [infografic] - Totul despre slăbit

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? O dietă echilibrată este cheia către o slăbire eficientă și de durată.

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? Iată cele mai importante reguli pe care ar trebui să le respecți atunci când ești la dietă. #dieta #reguli #slabit

Cum să mănânci sănătos fără să te înfometezi [infografic] - Totul despre slăbit

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? O dietă echilibrată este cheia către o slăbire eficientă și de durată.

Tot mai multe studii au arătat că inflamația cronică imperceptibilă din organism reprezintă rădăcina bolile cardiovasculare, cancerul, bolile autoimune (artrita reumatoidă, tiroidita Hashimoto, lupus) și bolile neurodegenerative (Alzheimer, Parkinson).

Piramida alimentaネ嬖ei ANTIINFLAMATOARE, recomandatト� familiei moderne - dr. Andrew Weil

Tot mai multe studii au arトフat cト� inflamaネ嬖a cronicト� imperceptibilト� din organism reprezintト� rトヅトツina bolile cardiovasculare, cancerul, bolile autoimune (artrita reumatoidト�, tiroidita Hashimoto, lupus) ネ冓 bolile neurodegenerative (Alzheimer, Parkinson).