După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…

5 idei pentru o masa sănătoasă

Când se pune problema unei cure de slăbire, orice om care munceşte departe de casă îşi pune întrebarea: “Şi eu ce pot să mănânc la serviciu ca să respect dieta?“. Am întâlnit multe persoane care chiar au renunţat la o dietă pentru că le era greu să conceapă şi să mănânce prânzul la locul de [...]

Afla care sunt alimentele pe care nu e bine sa le consumi dimineata pe stomacul gol si care sunt acele alimente pe care le poti consuma fara sa-ti faci griji.

Cat rezista legumele

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? O dietă echilibrată este cheia către o slăbire eficientă și de durată.

Am conceput pentru tine un top al alimentelor cu efect alcalinizant care să te ajute să ai un stil de viață sănătos și o siluetă de invidiat!

Clinica de Nutriție KiloStop, cea mai mare echipă de medici nutriționiști din România, ajută oamenii ca tine să slăbească sănătos. Împreună reușim!

Pentru o bună funcționare a organismului, acesta are nevoie de fibre. Fibrele reglează tranzitul, reduc colesterolul și induc senzația de sațietate.

Este inestetica indiferent de locul în care se depoziteaza pe corp, dar parca atunci când ni se asaza pe burta si solduri, ne creeaza cele mai mari complexe.

Probabil ca ati auzit multe despre diversele avantaje ale otetului de mere. Cele zece intrebuintari suplimentare, expuse in acest articol, va vor uimi si mai mult! Consumul otetului de mere inainte de a merge la culcare va va ajuta: Daca … Continuă citirea →

Daca la inceputul saptamanii iti povesteam despre grepfrut si daca acesta chiar te ajuta sa slabesti, astazi vreau sa-ti vorbesc despre o gustare cu beneficii nebanuite. Citeste articolul si afla ce gustare iti scade colesterolul. Fructele uscate scad colesterolul Cand vine vorba de fructe uscate, nivelul de antioxidanti sare de pe masa pana in tavan. Deci nu-ti face griji pentru iarna, ci provizii… Mere, caise, cirese, prune, stafide, chiar si mango sau fructe goji, dupa gust… Care or fi…

Alimentându-ne doar cu curmale și apă, avem posibilitatea de a supraviețui ani întregi.Curmalele – un fruct extraordinar, care în multe țări este descris drept unul ce întărește sănătatea și prelungește viața. Se spune că în China există

Radacina ROMANEASCA: uimitoarele beneficii ale HREANULUI

Smochinele uscate in sos de ulei de masline reprezinta un remediu naturale care are foarte multe beneficii, fiind eficiente in caz de: astm bronsita infertilitate anemie probleme stomacale hemoroizi constipatie pietre la rinichi colesterol marit Proprietati terapeutice: ajuta impotriva diabetului, intrucat pot reduce cu 50% doza zilnica necesara de insulina acizii grasi omega-3 si omega-6 … Continuă lectura „Reduceti nivelul colesterolului si glicemiei cu smochine uscate. Cel mai bine este…