Nutriție

Collection by Vasile Holban • Last updated 8 weeks ago

58 
Pins
Calendarul Diversificarii Alimentatiei L - Diy Crafts - DIY & Crafts

Cum să consumi legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…

idei pentru o masa idei pentru o masa sănătoasă Health Eating, Health Diet, Health And Nutrition, Cold Vegetable Salads, Helathy Food, Healthy Tumblr, Diet Recipes, Healthy Recipes, Soft Foods
Health EatingHealth DietHealthy TumblrDiet RecipesHealthy Recipes

5 idei pentru o masa sănătoasă

Tu ce ai mâncat astăzi la prânz?  Deschide infograficul și află dacă ai respectat proporțiile ideale ale unui prânz nutritiv!  #pranz Herbal Remedies, Natural Remedies, Health And Nutrition, Health Fitness, Joy Of Cooking, Cure Diabetes, Health Eating, Herbalism, Healthy Lifestyle

Prânz sănătos la serviciu - Totul despre slăbit

Când se pune problema unei cure de slăbire, orice om care munceşte departe de casă îşi pune întrebarea: “Şi eu ce pot să mănânc la serviciu ca să respect dieta?“. Am întâlnit multe persoane care chiar au renunţat la o dietă pentru că le era greu să conceapă şi să mănânce prânzul la locul de [...]

Pin by Naomi Stuparu on Sănătate și fitness Healthy Diet Recipes, Smoothie Recipes, Health And Nutrition, Health Fitness, Home Remedies For Acne, Eat Smart, Health Eating, Food Hacks, Healthy Lifestyle
Healthy Diet RecipesHealth FitnessEat SmartHealth EatingHealthy Lifestyle

18 alimente mâncate pe stomacul gol, cu bune şi cu rele -

Afla care sunt alimentele pe care nu e bine sa le consumi dimineata pe stomacul gol si care sunt acele alimente pe care le poti consuma fara sa-ti faci griji.

Cat rezista legumele Healthy Meal Prep, Healthy Life, Healthy Living, Rina Diet, Health And Nutrition, Health Fitness, Metabolism Boosting Foods, Food Security, Bariatric Recipes

Cat rezista legumele

In numerous ways, proper nutrition is going to be similar for men and females, young and old. But there are obvious reasons crucial differences will comprise what is smart nutrition for a single person, as opposed to another.

Cum să mănânci sănătos fără să te înfometezi [infografic] - Totul despre slăbit

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? O dietă echilibrată este cheia către o slăbire eficientă și de durată.

Nutrition advice for truly solid meal preparation, note reference 7807991953 - Simply yet Handy nutritious ideas to touch up your diet. Egg And Grapefruit Diet, Boiled Egg Diet, Acidic Foods, Fat Loss Diet, Healthy Eating Habits, Proper Diet, Calorie Diet, Health And Nutrition, Lose Weight
Boiled Egg DietFat Loss DietHealthy Eating HabitsProper DietCalorie Diet

Top alimente cu efect alcalinizant [infografic] - Totul despre slăbit

Am conceput pentru tine un top al alimentelor cu efect alcalinizant care să te ajute să ai un stil de viață sănătos și o siluetă de invidiat!

Prepară-ți și tu un prânz sănătos și sățios după rețeta de mai jos:

Vino sa slabesti! - Clinica de Nutritie Kilostop

Clinica de Nutriție KiloStop, cea mai mare echipă de medici nutriționiști din România, ajută oamenii ca tine să slăbească sănătos. Împreună reușim!

  Healthy Diet Recipes, Healthy Tips, Healthy Choices, Healthy Eating, Nutrition Plans, Diet And Nutrition, 100 Calories, Aesthetic Food, Eating Plans

12 alimente bogate în fibre pentru sațietate și un tranzit sănătos

Pentru o bună funcționare a organismului, acesta are nevoie de fibre. Fibrele reglează tranzitul, reduc colesterolul și induc senzația de sațietate.

  Baked Apples, Healthy Baking, Natural Remedies, Cake Recipes, Health Fitness, Workout, Medicine, Diets, Varicose Veins

Cum scapi de grasimea de pe burta si solduri cu ajutorul unei metode banale

Este inestetica indiferent de locul în care se depoziteaza pe corp, dar parca atunci când ni se asaza pe burta si solduri, ne creeaza cele mai mari complexe.

OTETUL DE MERE BAUT INAINTE DE CULCARE ITI POATE SCHIMBA VIATA - Healthy Romania Metabolism, Good To Know, Natural Remedies, Smoothies, The Cure, Healthy Recipes, Healthy Food, Health Fitness, Healing

healthy-romania.ro

Probabil ca ati auzit multe despre diversele avantaje ale otetului de mere. Cele zece intrebuintari suplimentare, expuse in acest articol, va vor uimi si mai mult! Consumul otetului de mere inainte de a merge la culcare va va ajuta: Daca … Continuă citirea →

Ai colesterolul crescut? Iată 11 alimente care te ajută să ţii colesterolul sub control! #dieta #nutritie #colesterol Healthy Diet Recipes, Healthy Nutrition, Healthy Habits, Healthy Weight, Health And Fitness Tips, Health Diet, Good To Know, Herbalism, Healthy Lifestyle

Cum sa-ti scazi colesterolul cu 23% fara medicamente - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Daca la inceputul saptamanii iti povesteam despre grepfrut si daca acesta chiar te ajuta sa slabesti, astazi vreau sa-ti vorbesc despre o gustare cu beneficii nebanuite. Citeste articolul si afla ce gustare iti scade colesterolul. Fructele uscate scad colesterolul Cand vine vorba de fructe uscate, nivelul de antioxidanti sare de pe masa pana in tavan. Deci nu-ti face griji pentru iarna, ci provizii… Mere, caise, cirese, prune, stafide, chiar si mango sau fructe goji, dupa gust… Care or fi…

Date Fruit - Health Benefits, Nutrition Facts and Analysis.Dates health benefits: dates are sweet and delicious in taste. Dry dates contain nutrients such as iron, copper etc. Here are the dates nutrition facts mentioned in a table. Healthy Fruits, Healthy Life, Healthy Eating, Stay Healthy, Phoenix Dactylifera, Health Benefits Of Dates, Raw Food Recipes, Healthy Recipes, Healthy Foods

Incredibil – o singură curmală cauzează un proces ireversibil în organism

Alimentându-ne doar cu curmale și apă, avem posibilitatea de a supraviețui ani întregi.Curmalele – un fruct extraordinar, care în multe țări este descris drept unul ce întărește sănătatea și prelungește viața. Se spune că în China există

Radacina ROMANEASCA: uimitoarele beneficii ale HREANULUI Health And Wellness, Health Fitness, Healthier You, Metabolism, Healthy, Nature, Teas, Smoothie, Pandora
Health FitnessHealthier YouMetabolism

Radacina ROMANEASCA: uimitoarele beneficii ale HREANULUI

Radacina ROMANEASCA: uimitoarele beneficii ale HREANULUI

Crostini with pistachio pesto and arugula - Healthy Food Mom Heart Healthy Recipes, Gourmet Recipes, Healthy Heart, Healthy Foods, Yummy Recipes, My Favorite Food, Favorite Recipes, Pistachio Pesto, Raw Garlic

Cura cu usturoi face miracole - înghite câte un căţel de usturoi timp de 5 zile pe stomacul gol

Reduceti nivelul colesterolului si glicemiei cu smochine uscate. Cel mai bine este sa le consumati astfel - Healthy Zone Home Remedies, Natural Remedies, Health Diet, Health Fitness, Good To Know, Fig, Healthy Life, Food And Drink, Vegetarian

Reduceti nivelul colesterolului si glicemiei cu smochine uscate. Cel mai bine este sa le consumati astfel - Healthy Zone

Smochinele uscate in sos de ulei de masline reprezinta un remediu naturale care are foarte multe beneficii, fiind eficiente in caz de: astm bronsita infertilitate anemie probleme stomacale hemoroizi constipatie pietre la rinichi colesterol marit Proprietati terapeutice: ajuta impotriva diabetului, intrucat pot reduce cu 50% doza zilnica necesara de insulina acizii grasi omega-3 si omega-6 … Continuă lectura „Reduceti nivelul colesterolului si glicemiei cu smochine uscate. Cel mai bine este…