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Daca vrei sa slabesti multe kilograme intr-un timp scurt si intr-un mod adevarat sanatos, incearca dieta cu care slabesti un kilogram pe zi.

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2 retete care mi-au salvat parul, ii voi multumi toata viata celui care m-a invatat sa prepar aceste masti!

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In stilul de viata LCHF, proteina se gaseste la mijloc intre grasimi si carbohidrati. Un consum moderat de proteine asigura o functionare optima a organismului, asigura mentinerea si cresterea masei musculare. Cu cat ai mai multi muschi, cu atat mai multa energie consumi si, in consecinta, slabesti mai usor. In plus, proteina este un macronutrient satios care suprima poftele si senzatia continua de foame pe care o ai daca mananci carbohidrati. Mananci mai putine calorii si astfel pierzi in…

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Prajitura cu branza dulce si stafide - Desert De Casa - Mara Popa

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Apa structurata: Vindecarea prin gandire - Valeriu Popa

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