Fitness

Collection by Adriana

44 
Pins
 • 
9 
Followers

Fitness style, fitness inspiration for women.

Adriana
Exercitii cu gantere pentru umeri

13 Exercitii pentru brate de alternat pentru un corp tonifiat | Exercitii femei

Executa acasa sau la sala exercitii pentru brate femei. Exemplu antrenament brate. Exercitii brate cu gantere, exercitii pentru umeri si exercitii antebrat.

Exercitii pilates pentru spate in pozitie de lebada

11 Exercitii pilates de urmat pentru un corp tonifiat | Exercitii pentru femei

Exercitii pilates pe care o femeie le poate executa acasa sau la sala pentru tonifiere. Exemple de exercitii pentru brate, abdomen, picioare, spate si fese.

Exercitii pentru abdomen inferior

11 Super exercitii pentru abdomen plat | Exercitii de slabit pentru femei

Sculpteaza-ti silueta cu aceste exercitii pentru abdomen plat. Descopera exercitii pentru abdomen pe care le poti executa acasa. Exercitii de slabit acasa.

Exercitii xFactor pentru abdomen inferior

11 Super exercitii pentru abdomen plat | Exercitii de slabit pentru femei

Sculpteaza-ti silueta cu aceste exercitii pentru abdomen plat. Descopera exercitii pentru abdomen pe care le poti executa acasa. Exercitii de slabit acasa.

Pilates pentru brate folosind plank-ul cu o singura mana

13 Exercitii pentru brate de alternat pentru un corp tonifiat | Exercitii femei

Executa acasa sau la sala exercitii pentru brate femei. Exemplu antrenament brate. Exercitii brate cu gantere, exercitii pentru umeri si exercitii antebrat.

Exercitii pentru abdomen inferior

11 Super exercitii pentru abdomen plat | Exercitii de slabit pentru femei

Sculpteaza-ti silueta cu aceste exercitii pentru abdomen plat. Descopera exercitii pentru abdomen pe care le poti executa acasa. Exercitii de slabit acasa.

Exercitii umeri 3 in 1 pentru brate

13 Exercitii pentru brate de alternat pentru un corp tonifiat | Exercitii femei

Executa acasa sau la sala exercitii pentru brate femei. Exemplu antrenament brate. Exercitii brate cu gantere, exercitii pentru umeri si exercitii antebrat.

Pilates pentru picioare si abdomen

11 Exercitii pilates de urmat pentru un corp tonifiat | Exercitii pentru femei

Exercitii pilates pe care o femeie le poate executa acasa sau la sala pentru tonifiere. Exemple de exercitii pentru brate, abdomen, picioare, spate si fese.

Exercitii pentru abdomen superior

11 Super exercitii pentru abdomen plat | Exercitii de slabit pentru femei

Sculpteaza-ti silueta cu aceste exercitii pentru abdomen plat. Descopera exercitii pentru abdomen pe care le poti executa acasa. Exercitii de slabit acasa.

Crunch lateral pentru exercitii abdomen superior

11 Super exercitii pentru abdomen plat | Exercitii de slabit pentru femei

Sculpteaza-ti silueta cu aceste exercitii pentru abdomen plat. Descopera exercitii pentru abdomen pe care le poti executa acasa. Exercitii de slabit acasa.

Cum sa iti tonifiezi abdomenul inferior

11 Super exercitii pentru abdomen plat | Exercitii de slabit pentru femei

Sculpteaza-ti silueta cu aceste exercitii pentru abdomen plat. Descopera exercitii pentru abdomen pe care le poti executa acasa. Exercitii de slabit acasa.

Rasucirea trunchiului pentru abdomen superior tonifiat

11 Super exercitii pentru abdomen plat | Exercitii de slabit pentru femei

Sculpteaza-ti silueta cu aceste exercitii pentru abdomen plat. Descopera exercitii pentru abdomen pe care le poti executa acasa. Exercitii de slabit acasa.

Rasucire cu greutati pentru un abdomen superior tonifiat

11 Super exercitii pentru abdomen plat | Exercitii de slabit pentru femei

Sculpteaza-ti silueta cu aceste exercitii pentru abdomen plat. Descopera exercitii pentru abdomen pe care le poti executa acasa. Exercitii de slabit acasa.

Exercitii pilates pentru abdomen

11 Exercitii pilates de urmat pentru un corp tonifiat | Exercitii pentru femei

Exercitii pilates pe care o femeie le poate executa acasa sau la sala pentru tonifiere. Exemple de exercitii pentru brate, abdomen, picioare, spate si fese.

Cross crunch pentru abdomen superior si solduri

11 Super exercitii pentru abdomen plat | Exercitii de slabit pentru femei

Sculpteaza-ti silueta cu aceste exercitii pentru abdomen plat. Descopera exercitii pentru abdomen pe care le poti executa acasa. Exercitii de slabit acasa.

Russian twist pentru un abdomen superior tonifiat

11 Super exercitii pentru abdomen plat | Exercitii de slabit pentru femei

Sculpteaza-ti silueta cu aceste exercitii pentru abdomen plat. Descopera exercitii pentru abdomen pe care le poti executa acasa. Exercitii de slabit acasa.