Turmericul câștigă în popularitate și pe bună dreptate!Pigmentul galben găsit în turmeric (curcuma), care este responsabil pentru majoritatea proprietăților sale medicinale, se numește "curcumina."Studiile abstracte de la Biblioteca Națională a Medicinei, o bază de date bibliografice cunoscută sub numele MEDLINE, arată peste 600 de beneficii potențiale asupra sănătății ale turmericului, și / sau a polifenolului său principal, cunoscut sub numele de curcumină.În timp ce adăugarea de turmeric…

Antioxidanții din ceaiuri au efecte de reîntinerirePăstrarea tinereții cât mai mult timp posibil este un subiect care preocupă multe persoane din ce în ce mai mult. Cu siguranță că nu există o poțiune magică care să ne garanteze ca vom rămâne mereu ca la 20 sau 30 de ani. Însă, există alimente și plante medicinale care au proprietăți specifice de a încetini deteriorările provocate de înaintarea în vârstă asupra corpului și minții, ajutându-ne să ne păstrăm mai mult timp prospețimea și…

Se foloseste atat crud cat si sub forma de pulbere uscata, avand o gama larga de efecte terapeutice si dietetice.

Starea neplăcută, atât fizică dar şi psihică, pe care balonarea o creează, poate fi ţinută la distanţă dacă respectaţi următoarele recomandări: • Selectaţi cu atenţie ingredientele pe care le consumaţi. Astfel, evitaţi alimentele care predispun cel mai mult către balonare. Acestea sunt: leguminoasele (fasolea, mazărea, năutul) excepţie făcând lintea şi fasolea mung (acestea reprezintă chiar un remediu împotriva balonării), varza, conopida, ouăle inclusiv maioneza, carnea, alimentele…

De-a lungul ultimelor decenii, supra-utilizarea de antibiotice a ajuns la un nivel record. Un viitor în care bacteriile sunt în partea de sus a lanțului alimentar nu este departe. Cu mult înainte de aparitia antibioticelor farmaceutice - dezvoltate în anii 1940, au existat alimente și plante aromatice care au ajutat lupta impotriva infectiilor si bolilor. Multe dintre aceste remedii naturale sunt in mod curent si astăzi, cu vindecători holistice întreaga lume. Strămoșii noștri au avut, de…

Un bun obicei poate fi sa va incepeti fiecare dimineață cu o bautura din apă, suc de lămâie și piper cayenne. E un fel de limonada detoxifianta, dar fără îndulcitor. Când o beti, simtiti cum începeti ziua cu o stare de bine, ca tot corpul se curata. Apa cu lamaie si piper cayenne este o modalitate excelenta de curățare a organismului în mod regulat, chiar și atunci când nu ești la detox.

GOMASIO este prinicipalul condiment folosit la masa in dieta macrobiotica - acea dieta bazata pe cereale integrale si legume, cu eficienta dovedita in intarirea sistemului imunitar si tratarea diferitelor boli, inclusiv cancerul.Utilizat in loc de sare, GOMASIO da mancarii un gust absolut delicios. Functioneaza in acelasi timp ca un medicament datorita puternicelor sale proprietati antiacide (este de mii de ori mai eficient decit AlkaSeltzer, de exemplu).

Este clar ca una dintre cele mai frecvente intrebari pe care le aud vegetarienii este: "De unde iti iei proteinele?". Majoritatea oamenilor au senzatia ca doar carnea, pestele, lactatele si ouale contin proteine, iar confuzia nu se opreste aici. Intr-o lume in care vegetarienii nu sunt tocmai numerosi, este destul de greu sa convingi publicul larg de beneficiile acestei diete fantastice.

1. Otetul de mere este un produs complet natural. Aceasta se face din suc de mere și este fermentat pana se obtine cidru de mere. Acesta este apoi fermentat a doua oară pentru a obtine oțet de mere.

Dupa cum probabil stii, merele sunt de departe unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe pamant, avand capacitati remarcabile asupra sanatatii tale. Ca sa numim doar cateva, merele sunt utile in combaterea cancerului, artritei, iar acestea sunt doar doua dintre beneficiile sale. "Un mar pe zi, te scapa de doctorii" este un proverb valabil si in ziua de astazi. De multe ori, medicii nu fac altceva decat sa exagereze atunci cand vine vorba de boala, medicamentele pe care suntem indrumati…

Nu vei mai vrea sa auzi de cafea dupa ce vei afla BENEFICIILE CEAIULUI de GHIMBIR! Iata 10 motive care te vor convinge sa renunti la viciu Daca esti unul dintre oamenii dependenti de cafeaua de dimineata, ai face bine sa citesti acest articol, iar in acest fel vei afla ce alta bautura minunata iti poate revigora simturile, fara a te afecta in niciun fel.

Sucul obţinut din ambele tipuri de ridichi are - veţi vedea - un miros destul de greu de suportat, din cauza unor substanţe sulfuroase care se dispersează în timpul preparării.

Boabele de quinoa reduc nivelul grăsimilor din sangeQuinoa face parte din familia cerealelor. Boabele de quinoa conţin proteine mai bune decat cele din carne. În plus, sunt o sursă extraordinară de calciu, asimilat mai uşor decat cel din lapte.

Din istoricul papadieiPrimele marturii scrise referitoare la proprietatile vindecatoare ale papadiei apartin medicilor arabi din secolele al X-lea si al XI-lea. Galezii, la randul lor, cunosteau valoarea medicinala a papadiei inca din secolul al XIII-lea, perioada in care planta se folosea atat la unele preparate culinare, cat si ca remediu contra tulburarilor ficatului.

Chia, pe numele ei siintific Salvia hispanica, este o planta putin cunoscuta astazi, putin utilizata si careia nu i s-ar fi dat inca multa vreme atentie, daca cercetarile n-ar fi stabilit calitatile miraculoase ale semintelor ei, care contin mai mult Omega-3 decat somonul, mai multe fibre decat semintele de in si un volum inegalabil de antioxidanti, minerale si proteine.

Sarea pura reprezinta fundatia vietii si esteesentiala pentru crearea tuturor elementelor majore ale corpului uman. Aerul, apa si solul din zilele noastre sunt din ce in mai compromise din cauza poluarii si a cantitatilor mari de toxine. Este astfel esential sa mentinem o stare alcalina a corpului, pentru a putea metaboliza si elimina aceste substante nocive. In acest fel, omul se poate bucura mai mult de sanatatea, starea de bine si longevitatea de care in mod natural trebuie sa…