Alimentație sănătoasă

Collection by Stefania Mihaela

14 
Pins
low carb rezepte fur manner what is a weight loss program vegetarian diet plan to lose weight in 1 month lose ten pounds in a week raw food diet shopping list a diet plan to lose weight in a week easy and delicious vegetarian recipes simple fat bur

50 Best Healthy Breakfasts to Start the Perfect Day

Get the recipe ♥ Bell Pepper Egg in a Hole @recipes_to_go

Calendarul Diversificarii Alimentatiei L - Diy Crafts - DIY & Crafts

Cum să consumi legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…

idei pentru o masa idei pentru o masa sănătoasă Health Eating, Health Diet, Health And Nutrition, Cold Vegetable Salads, Helathy Food, Healthy Tumblr, Diet Recipes, Healthy Recipes, Soft Foods
Health EatingHealth DietHealthy TumblrDiet RecipesHealthy Recipes

5 idei pentru o masa sănătoasă

Pin by Naomi Stuparu on Sănătate și fitness Healthy Diet Recipes, Smoothie Recipes, Health And Nutrition, Health Fitness, Home Remedies For Acne, Eat Smart, Health Eating, Food Hacks, Healthy Lifestyle
Healthy Diet RecipesHealth FitnessEat SmartHealth EatingHealthy Lifestyle

18 alimente mâncate pe stomacul gol, cu bune şi cu rele -

Un iaurt, uneori o mână de cereale, o ceașcă de cafea și un croissant sau un fresh de portocale. Asta este, probabil, la ceea ce se gândeşte marea majoritate a oamenilor când îşi imaginează un mic dejun perfect. Din păcate, puţini sunt conștienți de faptul că unele alimente nu sunt foarte bune pentru noi dacă sunt consumate pe stomacul gol. Evită să mănânci pe stomacul gol: Produsele de patiserie - Alimentele care conţin drojdie irită mucoasa stomacului şi pot provoca balonare. Dulciurile…

Obișnuiești să mănânci repede deși știi că astfel consumi mai mult decât îți cere organismul? Ai vrea să opreşti acest automatism de a mânca repede dar nu știi cum să faci asta? Iată 10 tehnici eficiente pe care să le folosești pentru a mânca mai încet! #diete #slabit #nutritie Healthy Nutrition, Healthy Life, Healthy Living, Diabetes, Health Fitness, Yoga, Motivation, Slim, Medicine
Healthy LifeHealthy LivingHealth Fitness

Riscurile la care te expui dacă mănânci repede - Totul despre slăbit

Dacă și tu obișnuiești să mănânci repede, „să basculezi mâncarea”, cum se spune, te sfătuiesc să citești articolul cu mare atenție.

Există unele alimente care, deși sunt sănătoase, conțin multe calorii și te împiedică să slăbești. Iată câteva schimbări pe care le poți aduce dietei tale, pentru a slăbi mai ușor! #dieta #calorii #slabit Health And Wellness, Health Fitness, Social Well Being, Top 5, Dory, Diabetes, Life Hacks, Food And Drink, Healthy Eating
Health FitnessTop 5Food And DrinkHealthy Eating

Top 5 alimente sănătoase care îngrașă - Totul despre slăbit

Mănânci sănătos dar cu toate acestea te îngrași? Asta pentru că există alimente sănătoase care ... îngrașă și cu care trebuie să ai mare atenție. Ele trebuie consumate în cantități limitate.

Și ce dacă weekendul tocmai a trecut? Urmează altul și ai timp suficient să te pregătești dacă vrei să încerci o dietă de detoxifiere. Iată un model de detox de weekend! #diete #detox #slabit #nutritie Weight Loss Tips, Lose Weight, Eat Smart, Herbalife, Health Fitness, Vegan, Beauty Tricks, Sport, Food

Model Dieta de Detoxifiere - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Daca la inceputul saptamanii iti vorbeam despre importanta detoxifierii pentru sanatatea corpului tau, astazi, pentru ca se apropie weekendul, iti ofer o alternativa scurta si eficienta a dietei detox. Pentru ca la ultimul email legat de detoxifiere, mi s-au cerut sugestii de diete detox, mai jos ti-am pregatit un link ce duce catre 3 Retete Dietetice de Detoxifiere. Click pe link-ul alaturat si primeste cele 3 retete acum: www.kilostop.ro/3-retete-dietetice-de-detoxifiere Recomandarea mea…

A venit vremea rece și, dacă până acum am tot încercat să o evităm, de-acum ar fi bine să ne gândim cum să stăm departe de răceli. Iată 5 nutrienți esențiali pentru creșterea imunității și alimentele din care îi poți obține! #dieta #nutritie #raceala #gripa #imunitate Healthy Diet Recipes, Healthy Nutrition, Metabolism, Good To Know, Creme, Cancer, Health Fitness, Parenting, Advice
Healthy Diet RecipesMetabolismGood To KnowHealth Fitness

Cum să previi răceala cu probiotice - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Cum să previi răceala cu probiotice Sezonul rece ne ia adesea pe neașteptate și ne trezim că am răcit când ne este lumea mai dragă și că trebuie să zacem înfofoliți în plapumă… Ca să eviți vizitele dese și costisitoare la farmacie după remedii pentru răceală sau gripă, este mai simplu să-ți ajustezi puțin dieta cu probiotice din alimente delicioase. Încă din 2001, cercetările au susținut că probioticele îmbunătățesc sistemul imunitar. Într-un studiu (Y. H. Sheihiao,et al. Systemic…

In numerous ways, proper nutrition is going to be similar for men and ladies, young and old. But there are apparent factors why crucial differences will make up what is smart nutrition for one individual, as opposed to another. Smart Nutrition, Proper Nutrition, Nutrition Guide, Holistic Nutrition, Nutrition Activities, Healthy Life, Healthy Eating, Clean Eating, Healthier Together
Smart NutritionNutrition GuideHolistic NutritionHealthy LifeHealthy Eating

Cum consumi corect fructe la dietă - Totul despre slăbit

Pentru că este vară și găsești fructe peste tot, astăzi vreau să-ți arăt cum să le mănânci corect dacă ești la dietă și nu numai.

10 alimente ce-ți hidratează pielea #Dieta ta are un mare #impact asupra sănătății tale pe plan #intern, dar și în ceea ce-ți privește pielea. Vechea zicală, „Ești ceea ce mănânci”, nu este atât de departe de #adevăr. Beauty, Information Technology, Photos, Beauty Illustration

10 alimente care hidratează pielea - Doza de Sănătate

10 alimente ce-ți hidratează pielea #Dieta ta are un mare #impact asupra sănătății tale pe plan #intern, dar și în ceea ce-ți privește pielea. Vechea zicală, „Ești ceea ce mănânci”, nu este atât de departe de #adevăr.

These healthy superfoods for weight loss are incredible! Lose weight by incorporating these metabolism boosting, fat annihilating superfoods into your diet.

20 Healthy Superfoods for Weight Loss

These healthy superfoods for weight loss are incredible! Lose weight by incorporating these metabolism boosting, fat annihilating superfoods into your diet.