Sănătate

Collection by ŞTEFANIA MARIA BODEANU • Last updated 10 days ago

8 
Pins
ŞTEFANIA MARIA BODEANU
  Full Body Gym Workout, Back Fat Workout, Waist Workout, Bed Workout, Squat Workout, Fitness Workouts, Fitness Workout For Women, Abs Workout Routines, Gym Workout For Beginners
0:20

(CLIQUE AQUI) E descubra o método mais completo e recomendado para Emagrecer

Todos os dias ajudamos milhares de mulheres dentro e fora do Brasil a eliminarem de 6 a 10kg em até 30 dias. Como elas fazem? clique no botão abaixo e saiba mais!

  Body Workout At Home, Gym Workout Tips, Plank Workout, Workout Challenge, At Home Workouts, Health And Fitness Articles, Fitness Tips, Health Fitness, Gym Calendar

Provocare : 31 zile de genuflexiuni

Cum mâine este 1 august, m-am gândit sa începem luna cu o provocare. O lună plină de GENUFLEXIUNI ! Dar mai întâi să vă prezint tot ce este de știut despre genuflexiuni. CUM SE EXECUTĂ CORECT : 1. Fă o mică încălzire. 2. Stai dreaptă, cu picioarele o idee mai depărtate decât distanța dintre umeri. 3.…

  Summer Body Workouts, Gym Workout Tips, 30 Day Workout Challenge, Plank Workout, At Home Workout Plan, Easy Workouts, Abs Workout Routines, 30 Day Plank Challenge For Beginners, Health Challenge

Abs Workout

1. Basic Sit-ups I honestly forget about basic sit-ups from time to time, but they’re a great ab workout! Start on your back with your hands behind your head and your knees up. Sit-up until your body is just in front of your knees. With a controlled movement go back down. Finish 15 sit-ups and move onto the next step!

Essential Tips And Tricks For Eating A Healthy Diet – Nutrition Calendula Benefits, Matcha Benefits, Coconut Health Benefits, Health And Nutrition, Health And Wellness, Health Tips, Health Fitness, Nutrition Action, Nutrition Jobs

OBEZITATE? SUPRAPONDERAL? Cum să ne alimentăm echilibrat?

Dieta mediteraneană - Cum slăbim sănătos - Lista de cumpărături, piramida dietei mediteraneene, ghid dieta mediteraneana - diete slabit

Pinterest