Dietă

Collection by Stefania Oprescu

7 
Pins

Se stie ca unele alimente au mai multe calorii decat altele, insa dupa ce afli ca o farfurie de broccoli are acelasi numar de calorii ca o lingurita de unt, perceptia asupra alegerilor alimentare se poate schimba. http://www.sfatulmedicului.ro/Educatie-pentru-sanatate/gustari-sanatoase-cu-mai-putin-de-200-de-calorii_11244

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? Iată cele mai importante reguli pe care ar trebui să le respecți atunci când ești la dietă. #dieta #reguli #slabit

Cum să mănânci sănătos fără să te înfometezi [infografic] - Totul despre slăbit

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? O dietă echilibrată este cheia către o slăbire eficientă și de durată.

Cu toții avem pofte, mai rar sau mai des. Tu știi însă care este semnificația lor? Află din infograficul următor! #pofte #semnificatiapoftelor

Și pe tine te sabotează emoțiile?

De câte ori nu te-ai relaxat ronțăind ceva în fața televizorului, a laptopului sau în timp ce citeai o carte? De câte ori nu te-ai putut abține să nu mănânci o plăcintă atunci când ai trecut pe lângă o patiserie și mirosea atât de bine?

Ce trebuie sa mananci dupa sala: http://www.topfitness.ro/sfaturi-pentru-slabit/nutritie-informatii/ce-mananci-dupa-sala/

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? Iată cele mai importante reguli pe care ar trebui să le respecți atunci când ești la dietă. #dieta #reguli #slabit

Cum să mănânci sănătos fără să te înfometezi [infografic] - Totul despre slăbit

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? O dietă echilibrată este cheia către o slăbire eficientă și de durată.

Slabeste 5 kg in mai putin de o saptamana!

Slabeste 5 kg in mai putin de o saptamana! • Buna Ziua Iasi • BZI.ro

Aceasta dieta este bazata pe consumul alimentelor hipocalorice in functie de capacitatea lor de a se combina astfel incat sa...