Cum să consumi legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop
După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…
Ce spun POFTELE ALIMENTARE despre NEVOILE REALE ale organismului nostru (lipsa de minerale)
Studiile au arトフat cト� テョn spatele poftelor alimentare se aflト� de fapt o lipsト� de minerale esenネ嬖ale din corp.
Top 7 alimente care topesc grăsimea de pe abdomen - Totul despre slăbit
Este inutil să-ţi amintesc de ce este frumos să nu ai grăsime pe abdomen care să se „reverse“ peste cureaua blugilor şi să dai bine în orice te-ai îmbrăca
The Destroyer of Obesity - With Only a Spoonful a Day, You Will Lose 30 lbs in 1 Month!
Top 10 surse ascunse de zahăr - Totul despre slăbit
Multe dintre alimentele pe care le consumăm sunt surse ascunse de zahăr. Știi deja povestea cu zahărul: zero minerale, zero beneficii, zeci de kilograme în plus, dependenţă, îmbătrânire prematură şi boli.
Only One Tablespoon of This Every Day and You will be 10 Pounds Less in a Week
Only One Tablespoon of This Every Day and You will be 10 Pounds Less in a Week #loseweightquick #loseweightfast #health #healthy #healthcare #wellness #loseweightfastandeasy #loseweightideas
CSID: Cum să ții dietă cu 20 de lei pe zi - Totul despre slăbit
Toată lumea se gândeşte că trebuie să pună bani deoparte ca să se apuce de o dietă. Din fericire, o dietă sănătoasă este mult mai ieftină decât una
SALATA CARE CURATA FICATUL si elimina COLESTEROLUL! Uite cat de usor se prepara!
Salata care te scapa de tensiunea arteriala si scade colesterolul este extrem de racoritoare si foarte satioasa! Uite cum o prepari!
Desfundă arterele natural, vă protejează de infarct și atac vascular cerebral
Arterele se vor desfunda, iar riscurile de a dezvolta AVC sau infarct vor fi mai mici, datorită unui flux sangvin mai bun.
Cum să mănânci sănătos fără să te înfometezi [infografic] - Totul despre slăbit
Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? O dietă echilibrată este cheia către o slăbire eficientă și de durată.
Dr. Virgiliu Stroescu - Cura de slăbire. Curele de slăbire. Cum să slăbim sănătos.
YouTube