Nutrition

Collection by Silvia

52 
Pins
 • 
28 
Followers
Silvia
For each one of us, we have a specific macro goal of protein, carbs, and fats that we need to hit in order to reach our goals. These are our Macronutrients.

| Flexible Dieting Tips | IIFYM | The Ultimate Macro Cheat Sheet

For each one of us, we have a specific macro goal of protein, carbs, and fats that we need to hit in order to reach our goals. These are our Macronutrients.

Dincolo de cantitatea de legume pe care o consumi, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Și pentru asta, e important și cum le mănânci. Iată cât timp să gătești legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți! #nutritie #diete #sanatate

Cum să consumi legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…

Dorința puternică de a mânca anumite alimente – în special dulciuri și carbohidrați - nu trebuie confundată cu senzația normală de foame. Studiile au arătat că în spatele poftelor alimentare se află de fapt o …

Ce spun POFTELE ALIMENTARE despre NEVOILE REALE ale organismului nostru (lipsa de minerale)

Studiile au arトフat cト� テョn spatele poftelor alimentare se aflト� de fapt o lipsト� de minerale esenネ嬖ale din corp.

List of foods that are simple carbs,can u reverse pre diabetes,downloading books for kobo free,what is no carbs diet - Try Out

List of foods that are simple carbs

high carbohydrate eating plan, no carbs no sugar diet side effects, reverse diabetic neuropathy with diet, list of low fat foods to buy, carbs in peanut butter toast, list of foods that are simple carbs, constant fatigue and hunger, diabetes type 1 or 2 which is more dangerous, sugar conversion to alcohol, link between osteoporosis and diabetes

CLUB DIETE: GREUTATEA IDEALA

GREUTATEA IDEALA

GREUTATEA IDEALA A FEMEILOR IN FUNCTIE DE TALIE SI DE VARSTA "Oamenii se roaga zeilor sa le dea sanatate, fara sa stie ca sta in pu...

Poate crezi că tu nu consumi atât de mult zahăr pentru că nu este scris pe etichetele tuturor produselor. Dar există o mulțime de alte denumiri sub care se ascunde acesta. Iată cele mai comune dintre ele! #dieta #nutritie #zahar

36 de nume sub care se ascunde zahărul

Tu știi cât zahar se găsește în alimentația ta de zi cu zi? Iată care sunt cele 36 de nume sub care se ascunde zahărul din dieta ta:

Tu știi câte calorii au sosurile tale preferate? Află mai multe despre cât zahăr au sosurile!

Top 10 surse ascunse de zahăr - Totul despre slăbit

Multe dintre alimentele pe care le consumăm sunt surse ascunse de zahăr. Știi deja povestea cu zahărul: zero minerale, zero beneficii, zeci de kilograme în plus, dependenţă, îmbătrânire prematură şi boli.

Iced Coffee Protein Shake 💪 #Gymshark #Gym #Fitness #Exercises #Tryathome #athomeworkout #Sweat #Cardio #AbExercises #Abs #womensworkout

Iced Coffee Protein Shake Recipe

Boost calorie burn and satiety while preserving lean muscle mass. One basic way to build lean muscle and lose weight is to drink Coffee Protein Shake. They are a fast and easy meal replacement that can

Grasimile sanatoase nu dauneaza nici siluetei, nici frumusetii. Sunt vitale pentru buna functionare a organismului. #grasime #nutritie #silueta #slabire #sanatate #LCHF #lowcarb

Ghid nutriție LCHF: Ce mâncăm? Grăsimi sănătoase | Beauty from Nature

Grasimile sanatoase nu dauneaza nici siluetei, nici frumusetii. Sunt vitale pentru buna functionare a organismului. #grasime #nutritie #silueta #slabire #sanatate #LCHF #lowcarb

Combinarea-alimentelor-si-digestia-steve-meyerowitz

Combinarea-alimentelor-si-digestia-steve-meyerowitz

Title Slide of Combinarea-alimentelor-si-digestia-steve-meyerowitz

Știai că mediul acid favorizează apariția bolilor cronice și a cancerului? Iată ce alimente cu efect acidifiant ar trebui să eviți! Dacă vrei să testezi nivelul de aciditate al dietei tale, citește articolul de pe blog. #aciditate #alimentatie #sanatate

Testeaza-ti dieta cu varza rosie - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

La inceputul saptamanii ti-am vorbit despre care sunt fructele care reduc febra musculara atunci cand tii o dieta care implica si miscare. Astazi vreau sa iti propun un experiment insolit, pe care il poti face cu usurinta acasa. Este simplu si distractiv, mai ales pentru copii. Citeste articolul si afla cum poti testa cat de sanatos mananci. Testeaza-ti dieta cu varza rosie Cu cativa ani in urma, ma agresau teribil reclamele omniprezente cu pH-ul normal al pielii… Ce inseamna, mai exact, pH?…