spine

49 Pins
·
6mo
This may contain: a man laying on top of a yoga mat with the words 3 exercises your posture has always needed
0:10
POSTURE CORRECTION
Try these 3 exercises to improve thoracic spine, shoulder mobility, and upper back strength. Improving posture takes time and consistency, so focus on: 1. Strengthening spine-supporting muscles. 2. Improving spine mobility. 3. Enhancing shoulder mobility. Or just try the exercises in the video. Let me know how it feels! . Promo Code - ‼️ MUMH7115 ‼️ link in Bio . Follow for more simple & practical tips to help improve your flexibility. . FOLLOW for more rehab tips! @4bodyhealth . Liked the video, like it and save it so you don’t forget. . By: coachgreen.pt . #exercisetips #fitness #Exercise #flexibility #yoga #4bodyhealth #body #mobility #posture #mobility #challenge #back
Celem metody CANTIENICA® jest lekkość ciała, bez ucisku i bólu we wszystkich sytuacjach życiowych. Podczas gdy jedna grupa mięśni pracuje na wysokich obrotach pozostałe części ciała mogą się odprężyć. Dzięki temu zwiększa się energia trenowanej części ciała. Z drugiej strony ponownie uczy się inteligencja ciała ile ma możliwość aktywnego odprężenia do dyspozycji pomiędzy totalnym napięciem z zupełnym rozluźnieniem.
Maintaining a correct posture is an effective and stable way to keep your spine healthy. For spine corrections, seek medical advice from our experts at Ortho-One Orthopedic Speciality Centre. Visit us here to know more: https://www.ortho-one.in/ Book An Appointment: https://www.ortho-one.in/book-appointment/ #Health #orthoone #Joint_Health #Coimbatore #Muscle_Strength #Prolapsed_Disc #Heavy_Lifting #Obesity #Disc_Prolapse #Good_Posture #Spine_health For any queries, feel free to message us.