Retete Dukan

Collection by Simona Bitu

308 
Pins
 • 
106 
Followers
Simona Bitu
Tuna Salad Dukan 1 can of tuna solid natural light 1 boiled egg (chopped) 1 tablespoon light cream ricotta (or other white cheese allowed) 1 tablespoon of nonfat yogurt parsley and chives (chopped) Salt to taste Healthy Food Choices, Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Diabetic Snacks, Dukan Diet Plan, Dukan Diet Recipes, Comidas Light, Duncan

Salada de Atum Dukan

Ingredientes: 1 lata de Atum sólido ao natural light 1 ovo cozido (picado) 1 colher de sopa de creme de ricota light ( ou outro tipo de queijo branco …

Dukan Diet and other low carb recipes Dukan Diet Recipes, No Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Vegetarian Cooking, Healthy Junk, Meat Recipes, Healthy Foods, Dinner Recipes

Balsamic Glazed Chicken

Ingredients: 2 large chicken breasts 1 bell pepper, sliced (omit during Attack Phase) 1/2 brown onion, sliced 1/4 cup balsamic vinegar 1/8 cup low-sodium soy sauce 1/4 cup fat free chicken broth 1/…

<meta name& content& & Dukan Diet Recipes, Healthy Recipes, Nutrition Tips, Diet Tips, Low Glycemic Vegetables, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Healthy Food, Healthy Weight

dietadukanitalia.net -&nbspThis website is for sale! -&nbspdietadukanitalia Resources and Information.

PARMIGIANA DUKAN Ingredienti: 2 melanzane 2 pomodori o un barattolo di polpa di pomodoro 250 ml di latte 1 cucchiaio di maizena basilico, sale, pepe e noce moscata prosciutto cotto Grigliare fettine sottili 2 melanzane Preparare in un pentolino il pomodoro con un pò di basilico e sale e farlo cuocere 15 minuti, se necessario aggiungere mezzo bicchiere d'acqua. Preparare la besciamella con 250 ml di latte, 1 cucchiaio di maizena sale, pepe e un pò di noce moscata. Nella teglia un pò di…

Girl can Cook Attack Phase Diet Dukan Diet Dukan Diet Recipe FoodPorn Lose Weight or Die Trying Recipe tuna egg tuna salad egg salad tuna egg salad vegetable salad diet salad Dukan Diet Plan, Dukan Diet Recipes, Paleo Diet, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Cooking Time, Dukan Diet Attack Phase, Tuna Egg Salad, Tuna And Egg

Dukan Diet Recipe: Tuna Egg Salad

a Girl can Cook, Attack Phase, Diet, Dukan Diet, Dukan Diet Recipe, FoodPorn, Lose Weight or Die Trying, Recipe, tuna, egg, tuna salad, egg salad, tuna egg salad, vegetable salad, diet salad

 Buy this website with premium domain! Doce Light, Diet Recipes, Healthy Recipes, Protein Recipes, Healthy Food, Low Carb Diet, Sweet And Spicy, Chocolate Recipes, Just Desserts

Il Menu del mese

Vuoi perdere peso facilmente? Scopri la dieta di Pierre Dukan, specialista in comportamento alimentare e autore di numerosi libri di dietetica.

Prajitura din albusuri Dukan Dukan Diet, I Foods, Paleo, Healthy Recipes, Healthy Food, Sweets, Cooking, Desserts, Pizza

Prajitura din albusuri Dukan

Ingrediente: 6 albusuri 4 linguri de tarate de ovaz, macinate 2 lingurite cacao 1 lingura zeama de lamaie esenta de lamaie esenta de vanilie indulcitor un praf de sare Mod de preparare: Amestecam taratele de ovaz cu indulcitorul. Albusurile se bat spuma cu un praf de sare, iar cand se intaresc se adauga zeama de lamaie. Cand albusurile sunt tari, se adauga pe rand cate o lingura din amestecul de tarate si esentele. Turnam jumatate din amestec intr-o forma din silicon si nivelam. Restul de…

Maioneza Dukan Dukan Diet, Icing, Desserts, Food, Dressings, Sauces, Recipes, Salads, Tailgate Desserts

Maioneza Dukan

Ingrediente: 2 galbenusuri fierte 1 lingurita de mustar fara zahar 125 gr branza cu 0,2% grasime Sare, piper 3-4 picuri de zeama de lamiae Mod de preparare: Galbenusuri fierte, se paseaza cu furculita si se mixeaza cu mustarul Se adauga branza si zeama de lamiae Se pune sare si piper dupa gust.

Retete Dieta Dukan: Maioneza Dukan Dukan Diet, Icing, Desserts, Food, Dressings, Sauces, Recipes, Salads, Tailgate Desserts

Maioneza Dukan

Ingrediente: 2 galbenusuri fierte 1 lingurita de mustar fara zahar 125 gr branza cu 0,2% grasime Sare, piper 3-4 picuri de zeama de lamiae Mod de preparare: Galbenusuri fierte, se paseaza cu furculita si se mixeaza cu mustarul Se adauga branza si zeama de lamiae Se pune sare si piper dupa gust.

Omleta milaneza Dukan Dukan Diet, I Foods, Quiche, Mashed Potatoes, Meat, Chicken, Breakfast, Ethnic Recipes, Eggs

Omleta milaneza Dukan

Ingrediente: 6 oua, 1 dovlecel, 1 legatura de ceapa verde, 1 ardei gras, 2 linguri branza 0,2% grasime, sare si piper Mod de preparare: Se curata legumele, ceapa se taie marunt, ardeiul si dovlecelul, cubulete. Se soteaza legumele in tigaie cu 2-3 linguri de apa, pana se inmoaie. Separat se bat ouale cu branza si se condimenteaza cu sare si piper. Legumele se adauga in ouale batute si compozitia se toarna intr-o tava. Introducem tava in cuptorul preincalzit la 180 de grade pentru aproximativ…

Bomboane Tiramisu Dukan Tiramisu, Cobb Salad, Dukan Diet, Raw Vegan, Party, Almond, Muffin, Sugar, Cookies

Bomboane Tiramisu Dukan

Ingrediente: 125 gr branza 0,2% grasime 2 linguri tarate de ovaz 1/2 pliculet cafea instant indulcitor 1 ligurita cacao Mod de preparare Se mixeaza branza cu indulcitorul si cafeaua instant. Se adauga taratele si se baga compozitia la frigider pentru minim jumatate de ora. Formati bilute din compozitie si asezati-le pe un platou. Se pudreaza cu cacao si se pastreaza la frigider pana cand le serviti.

Chocolate and vanilla layer cake, Dukan Ducan Diet Recipes, Dukan Diet Plan, Kos, Light Desserts, Low Carb Sweets, Something Sweet, Light Recipes, Chocolate Desserts, I Foods

Prajitura cu ciocolata si vanilie, Dukan

Arata foarte bine, nici n-ai zice ca e Dukan! Multumesc Anca :* Trebuie sa recunosc ca si mie mi-a placut :) Arata intr-un mare fel! chiar ma gandeam ca tii dieta Dukan! :-). te pup ! Multumesc Gabi :) Eu, nu as mai avea ce sa dau jos, in schimb gatesc pentru mama si iubitul meu, care tin :) Te…

Chec cu ciocolata Dukan Dukan Diet, Sugar Free Desserts, I Foods, Recipies, Deserts, Sugar Free Deserts, Recipes, Desserts, Dessert

Chec cu ciocolata Dukan

Ingrediente: 3 oua, 1 pachet de budinca de ciocolata, 250 g branza 0,2%grasime, esenta de rom, indulcitor dupa gustul 1 praf de copt, 2 linguri tarate de ovaz 1 lingura de goji Mod de preparare: Se mixeaza ouale cu indulcitorul si se adauga esenta de rom, branza, praful de budinca si praful de copt. Dup ace s-au incorporate ingredientele se adauga taratele de ovaz. Amestecul se toarna intr-o tava de chec, tapetata cu hartie de copt. Se baga la cuptor la 180 de grade, aproximativ 45 de…