Cum să consumi legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop
După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…
Rețete bogate în nutrienți, energizante, pline de vitamine. #diete #retete #nutritie #sanatate #mediteranean
5 idei pentru o masa sănătoasă
DIETA ANTIINFLAMATOARE: Principii și Retete - Servus Expert
REȚETE RAPIDE pentru cină, cu ingrediente antiinflamatoare: pui cu fenicul, pui cu rozmarin, salată chinezească cu pui. #sanatate #sfaturipentrusanatate #remedii #tratamente #diete #nutritie #bucuresti #iasi #republicamoldova #cluj #timisoara #brasov #italia #germania #austria #spania
Cum obţii maximum de gust dintr-o porţie mică? - Totul despre slăbit
Te-ai putea califica şi tu la un concurs de mâncat? Atunci cu atât mai mult trebuie să înveți cum să obții maximum de gust dintr-o porție mică.
Ora ceaiului
Home - Servus Expert
Se pot adăuga la smoothie sau sucuri; la salate sau mâncate ca atare; se poate evita carnea: dar alimentația recomandată de medici nu presupune renunțarea completă la carne; dieta mediteraneană sau dieta dash sunt singurele confirmate științific
Luaネ嬖 aceastト� listト� cu E-uri cテ「nd mergeネ嬖 la cumpトビトフuri pentru a vト� feri de boli - dr. Pavel Chirilト�
Autoritトκ嬖le romテ「ne au aprobat peste 70 de aditivi alimentari, care テョn alte ネ崙ビi sunt consideraネ嬖 toxici. Unii coloranネ嬖 folosiネ嬖 テョn bトブturile rトツoritoare ネ冓 alcoolice din Romテ「nia sunt interziネ冓 テョn ネ崙ビi precum Germania, Belgia, Elveネ嬖a ネ冓 Anglia.
10 Tratamente naturale pentru TEN și PĂR: cum le preparăm? -
Problemele de ten și păr sunt elemente ale fizicului nostru, decisive pentru felul în care arătăm, dar și pentru starea noastră de confort psihic. Acneea, diferitele iritații ale pielii, coșuri sau pete, căderea părului, păr despicat, casant, sunt principalele probleme care ne preocupă.#remediinaturiste #frumusete #ten #cadereaparului #diete #bucuresti #iasi #cluj #timisoara #moldova #uniuneaeuropeana #italia #germania #spania #regatulunit #austria
Top 10 surse ascunse de zahăr - Totul despre slăbit
Multe dintre alimentele pe care le consumăm sunt surse ascunse de zahăr. Știi deja povestea cu zahărul: zero minerale, zero beneficii, zeci de kilograme în plus, dependenţă, îmbătrânire prematură şi boli.
Cum consumi corect fructe la dietă - Totul despre slăbit
Pentru că este vară și găsești fructe peste tot, astăzi vreau să-ți arăt cum să le mănânci corect dacă ești la dietă și nu numai.