fitness
Blog personal despre fitness & nutritie. Sfaturi utile si antrenamente.
9 Pins
·8y
Frecventa, volumul si intensitatea unui antrenament - Fitness, suplimente si nutritie
Pentru a-ti crea un antrenament bun, tine cont de frecventa, volum si intensitate. Cu ajutorul lor poti obtine masa musculara sau te poti defini. http://gabrielristea.ro/frecventa-volumul-si-intensitatea-unui-antrenament-2016-11-08/