Ristea Gabriel
Mai multe idei de la Ristea
Pentru a-ti crea un antrenament bun, tine cont de frecventa, volum si intensitate. Cu ajutorul lor poti obtine masa musculara sau te poti defini.  http://gabrielristea.ro/frecventa-volumul-si-intensitatea-unui-antrenament-2016-11-08/

Pentru a-ti crea un antrenament bun, tine cont de frecventa, volum si intensitate. Cu ajutorul lor poti obtine masa musculara sau te poti defini. http://gabrielristea.ro/frecventa-volumul-si-intensitatea-unui-antrenament-2016-11-08/

My back :) - http://gabrielristea.ro

My back :) - http://gabrielristea.ro

Chest day. Flyes :)

Chest day. Flyes :)

Progresul meu. Mai e mult pana departe :) In orice caz pe http://gabrielristea.ro poți găsi informații utile ce te pot ajuta sa îți transformi corpul.

Progresul meu. Mai e mult pana departe :) In orice caz pe http://gabrielristea.ro poți găsi informații utile ce te pot ajuta sa îți transformi corpul.

Antrenament piept incepatori

Antrenament piept incepatori

Masa dinaintea antrenamentului - Fitness, suplimente si nutritie

Masa dinaintea antrenamentului - Fitness, suplimente si nutritie

Masa dupa antrenament - Fitness, suplimente si nutritie

Masa dupa antrenament - Fitness, suplimente si nutritie

Timpul ideal pentru antrenament - Fitness, suplimente si nutritie.

Timpul ideal pentru antrenament - Fitness, suplimente si nutritie.

Grasimile - Fitness, suplimente si nutritie

Grasimile - Fitness, suplimente si nutritie