Raluca
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What to eat before/after workouts Effective excersises for women that want to get in shape at http://crossfit-style.com/exercises-for-women-that-you-can-do-anywhere/

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Vitamins for women. Are you taking these? Do you use pharmaceutical grade supplements? Click the photo to shop for these supplements.

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Vitamin is defined as a natural substance that is usually found in foods and that helps your body to be healthy. Vitamins allow your body to grow and develop. They also play important roles in bodily functions such as metabolism, immunity and digestion. There are 13 essential vitamins, including vitamins A, C, D, E, and K and B vitamins.

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Muchas de vosotras me preguntáis qué es lo que debéis hacer antes y después de hacer deporte, sobretodo en vuestro rostro y cabello. Así que hoy os traigo algunos consejos y trucos sobre qué tenéis que hacer para antes y después de vuestro entrenamiento. ANTES 1. No queráis ir al gym o hacer deporte maquilladas. Lo mejor es …

Muchas de vosotras me preguntáis qué es lo que debéis hacer antes y después de hacer deporte, sobretodo en vuestro rostro y cabello. Así que hoy os traigo algunos consejos y trucos sobre qué tenéis que hacer para antes y después de vuestro entrenamiento. ANTES 1. No queráis ir al gym o hacer deporte maquilladas. Lo mejor es …

El té verde es posiblemente una de las bebidas más saludables del planeta, puesto que es rico en antioxidantes y nutrientes sumamente beneficiosos para el organismo. Estos beneficios van desde mejoras en las funciones cerebrales, hasta la pérdida de grasa, pasando por un menor riesgo de padecer cáncer y otros muchas ventajas para la salud. En la siguiente infografía podemos ver cuales …

El té verde es posiblemente una de las bebidas más saludables del planeta, puesto que es rico en antioxidantes y nutrientes sumamente beneficiosos para el organismo. Estos beneficios van desde mejoras en las funciones cerebrales, hasta la pérdida de grasa, pasando por un menor riesgo de padecer cáncer y otros muchas ventajas para la salud. En la siguiente infografía podemos ver cuales …

Camina por tu salud.

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Ponte en forma con este delicioso batido. #smoothies #perderpeso #jugosverdes

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para mejorar tu vida

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