Alimentatie

După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…

Ghid pentru trecerea la un stil de viata sanatos. Poti sa treci la un stil de viata sanatos,daca faci cateva schimbari esentiale referitoare la alimentatie.

Alimente care ard grăsimea

Este inutil să-ţi amintesc de ce este frumos să nu ai grăsime pe abdomen care să se „reverse“ peste cureaua blugilor şi să dai bine în orice te-ai îmbrăca

Autoritﾄκ嬖le romﾃ｢ne au aprobat peste 70 de aditivi alimentari, care ﾃｮn alte ﾈ崙ビi sunt consideraﾈ嬖 toxici. Unii coloranﾈ嬖 folosiﾈ嬖 ﾃｮn bﾄブturile rﾄツoritoare ﾈ冓 alcoolice din Romﾃ｢nia sunt interziﾈ冓 ﾃｮn ﾈ崙ビi precum Germania, Belgia, Elveﾈ嬖a ﾈ冓 Anglia.

Ghidul ''Intelege ce mananci'' iti prezinta cei 4 pasi pe care ar trebui sa-i urmeze orice persoana care vrea sa manance si sa slabeasca sanatos, atunci cand isi organizeaza mesele zilnice .

Cum să scapi de celulită cu o alimentație #sănătoasă Vrei să scapi de celulită? Pe lângă alimente #diuretice și laxative, este indicat să adaugi în dietă #produse care ajută sistemul limfatic să #elimine toxinele.

In fiecare iarna prepar pentru familia mea sirop de imunitate, efectul nu intarzie sa apara , mai ales ca in sezonul rece virozele sunt destul de dese. In timpul verii pun in lada frigorifica diverse fructe, atat pentru deserturi , dar mai ales pentru sirop de imunitate. Are un gust delicios, o culoare intensa si se prepara rapid , in maxim 5 zile. O explozie de SANATATE !

Adaugarea de noi alimente bogate in fibre nu este niciodata o idee rea. Acest element nutritiv important este o parte esentiala a oricarei diete sanatoase.