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Mananci si slabesti 10 kg in 2 saptamani

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Chi deve perdere 4 o 5 chili, probabilmente sa già come farlo: ecco un esempio di menù settimanale per chi vuole perdere poco peso, e vuole farlo in modo equilibrato. Lo spunto arriva dalla mia dieta, personalizzata da una dietologa, a cui però, per una fase d'urto, ho eliminato i carboidrati, accontentandomi di quelli contenuti naturalmente nei legumi, nella frutta, e via discorrendo. Con una eccezione: sabato sera cena libera, che ovviamente non deve essere 'la grande abbuffata'... Detox Drinks, Detox Plan, Lose 5 Pounds, 1200 Calories, Best Detox, Fasting Diet, Detox Diet, Healthy Tips, Weight Watchers

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Menu dieta per perdere 5 chili in due settimane | Mamma Felice

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