Dincolo de cantitatea de legume pe care o consumi, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Și pentru asta, e important și cum le mănânci. Iată cât timp să gătești legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți! #nutritie #diete #sanatate Healthy Food To Lose Weight, Super Healthy Recipes, Healthy Foods To Eat, Healthy Tips, Helathy Food, Best Fat Burning Foods, Baking Soda Beauty Uses, Easy Weight Loss, Balanced Diet