Schon klar! Kurz vor einer Sporteinheit sind schwere Mahlzeiten keine gute Idee. In diesem Beitrag auf www.yoga-cuisine.com findest du meine persönlichen Tipps, um sich optimal mit Energie zu versorgen. Es geht um Essen vor der Yogapraxis und Essen nach der Yogapraxis - egal ob Yoga am Morgen, Yoga am Abend oder Yoga in der Mittagspause - ich gebe dir Tipps für deine Ernährung vor und nach der Yogapraxis. Yoga, Foods, Yoga Food, Rezepte, Food, Cuisine, Bon Appetit