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Objetivo de muitas mulheres, engrossar as coxas é resultado de uma série de variáveis bem aplicadas. Veja neste artigo um treino completo com os melhores exercícios para pernas! Os padrões de beleza mudam constantemente e com isso, os objetivos estéticos também sofrem grandes mutações. Até alguns anos atrás, o objetivo de muitas mulheres era o padrão …

10 exercícios para engrossar pernas e coxas (com vídeo)

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Kettlebell Workouts are the best. HIIT. Makes you stronger, fitter and burns calories like crazy!

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What is your current body fat percentage? What can you do to lower your body fat percentage? Learn more here. www.riptoned.com

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