rețete dukan

Orice gospodina care se respecta isi prepara in propria casa bucatele pentru Paste, iar pasca nu trebuie sa lipseasca de...

Tarta cu lime dietetica, fara faina, fara unt sau alte grasimi, cu blat din tarate de ovaz, ce se poate consuma in dieta Dukan

Astazi am pregatit o rulada Dukan, foarte delicioasa, dupa o reteta pe care am luat-o de aici. Am operat si unele mici modificari la cantitati, pentru ca asa am crezut eu ca e mai bine si intr-adev…

Acest chec alb a iesit atat de pufos ♥♥♥ Aveam 4 albusuri ramase de la un alt preparat si m-am gandit sa fac un desert simplu din ele. Ce poate fi mai simplu decat un chec? Un chec alb! Cu acest gand in minte, am adunat pe langa albusuri cateva ingrediente care sa nu modifice culoarea alba dorita de mine si m-am apucat de treaba. Reteta de fata este conforma cu dieta Dukan - zile PP, incepand cu faza de croaziera. Contine doar un tolerat - faina de arorut si nu contine tarate de ovaz si nici…

Paine Dukan

Eu nu am stiut ca exista si altfel de papanasi in afara de cei dolofani, cu gaura la mijloc si biluta deasupra unui mot generos de smanta...

Astazi avem un desert Dukan, o varianta mai la indemana a gogosilor coapte cu branza, pentru ca nu ne trebuie tava aceea specifica gogosilor cu gaura. Turtitele astea sunt unul din deserturile pe care le fac foarte des de cand sunt la dieta, alaturi de desertul cu tarate de ovaz si lapte, pentru ca ambele se fac repede si sunt foarte bune. Cantitatea ne ajunge pt 2 sau chiar 3 zile. – Reteta pentru oriceperioada – Ne trebuie: 300 g branza dulce 0,2% (Lacteea folosesc de obicei) 1 ou mic (sau…

Astazi avem un desert Dukan, o varianta mai la indemana a gogosilor coapte cu branza, pentru ca nu ne trebuie tava aceea specifica gogosilor cu gaura. Turtitele astea sunt unul din deserturile pe care le fac foarte des de cand sunt la dieta, alaturi de desertul cu tarate de ovaz si lapte, pentru ca ambele se fac repede si sunt foarte bune. Cantitatea ne ajunge pt 2 sau chiar 3 zile. – Reteta pentru oriceperioada – Ne trebuie: 300 g branza dulce 0,2% (Lacteea folosesc de obicei) 1 ou mic (sau…

Placinta cu branza (Pasca)

Conopida este una dintre legumele mele preferate, alaturi de ardei si castraveti. Este versatila si o pot folosi atat la ciorbe cat si la...

De ce triplu? Pentru ca si blatul si crema si glazura sunt sub zodia ciocolata ♥♥♥ Orice fan ciocolata care este la dieta va adora acest ...

De mult nu am mai postat o reteta sarata 🙂 Asta pentru ca mi se pare ca ceea ce gatesc nu e asa de interesant care poate sa se compare cu retete dulci. De cand se tine dieta Dukan in casa la noi, mi se pare ca fac lucruri interesante si sarate, nu …