rețete dukan dulci și sărate

Collection by Peter Veronica

16 
Pins
O prajitura dietetica interesanta si buna, cu un mod de preparare un pic ciudat dar foarte simplu. Cu aceasta reteta termin lista de dul...

Prajitura rasturnata cu crema de lapte - dukan style

O prajitura dietetica interesanta si buna, cu un mod de preparare un pic ciudat dar foarte simplu. Cu aceasta reteta termin lista de dul...

As coace-o zilnic, daca as putea! Uite cum se prepara celebra budinca de paste cu mere

Uite cum se prepara celebra budinca de paste cu mere. Familia mi-o cere zilnic... - Sunt Sanatoasa

Ingrediente: – 4 oua – 1 l lapte – 200 g paste – 4 linguri zahar – 3 mere – 50g unt – 2 linguri pesmet – coaja rasa de portocala Mod de preparare: Fierbem pastele al dente si apoi … Continuă citirea →

Fritatta cu ciuperci si sunca

Frittata cu ciuperci si sunca (Reteta Dukan)

Ingrediente: – 8 oua marime medie – 4 linguri de brânză degresată – 1 ardei gras – 1 conserva ciuperci taiate felii – 1/2 ceapa rosie (sau codite de ceapa verde) ̵…

Arome si culori - Dukan: Cheesecake Dukan

Cheesecake Dukan

Daca va plac cheesecake-urile, acesta va ajunge rapid in topul preferintelor voastre. Atat de bun si aromat incat nimeni n-ar spune ca e dietetic. Reteta e adaptata dupa un cheesecake obisnuit, dar cu ingrediente conforme cu dieta Dukan. Ingrediente: -500 g branza degresata (2% grasime) (mai slaba nu am gasit) -250 g crema fina de branza cu iaurt 0.2% -5 oua -4-5 linguri indulcitor stevia -1 plic praf de budinca cu gust de vanilie -65 g amidon (amidonul + praful de budinca trebuie sa fie 100…

Serveste cu preparatul preferat!

Reteta de Maioneza Dukan fara branza - Depozitul de retete

·
7 reviews
·
6 minutes
·

Maioneza Dukan fara branza are gustul foarte apropiat de cel al maionezei clasice, pentru ca are ingredientele celei clasice, inclusiv ulei de masline.

Cristina's world: Tiramisu - dukan style

Tiramisu - dukan style

Tiramisu nu am facut niciodata pana acum, nici macar in varianta originala. Nu am fost atrasa de acest desert niciodata, prin urmare nici nu am cumparat niciodata. De ce acum tiramisu? O provocare culinara de pe grupul de facebook "La masa cu dukan". Ei uite, din aceasta cauza particip eu la provocari culinare: ma obliga sa ies din zona de confort si sa incerc preparate pe care in alte conditii poate nu le-as fi facut niciodata. Acest tiramisu a fost o revelatie ♥♥♥ Inspiratie mi-a fost…

Cristina's world: Negresa delicioasa dukan

Negresa delicioasa dukan

Din dorinta de a prepara o negresa dukan folosindu-ma de reteta de negresa cu gem si nuci - de post, de care imi era foarte dor, am ajuns la rezultatul asta uimitor de bun si care merita toate laudele♥♥♥ Nu este o reteta de post pentru ca am adaugat si oua, dar ma declar multumita de experiment si il plasez printre deserturile favorite, mai ales ca se face foarte foarte usor. Reteta de fata este conforma cu dieta Dukan - zile PL. Ingrediente: - 1 borcanel gem/dulceata (400g) - poate fi de…

My Dukan Diet : MAMALIGUTA sau MAMALIGA DUKAN

MAMALIGUTA sau MAMALIGA DUKAN

Faza Croazieră, Consolidare, Stabilizare definitivă O reteta de mamliguta, ca la mama acasa, mai ales ca ma incerca o pofta de lup :-)... am savurat-o - aduce a mamaliga pripita adevarata foarte tare !!! INGREDIENTE: 2 oua (sau un ou si un albus) 1 lingura de branza degresata 1 lingura de Activia Light (iaurt degresat) (cred ca se pot inlocui cu 2 linguri de crema de branza sau 2 de iaurt - iaurtul sa nu fie prea acru) 2 linguri tarate ovaz (eu am folosit rasnitate) 1 lingura rasa amidon…

Reteta dukan de paine cu tarate de ovaz si tarate de grau. Reteta dietetica de paine. Paine de regim cu tarate, crema de iaurt degresat si oua.

Paine dukan cu tarate de ovaz | Retete culinare Laura Adamache

Reteta dukan de paine cu tarate de ovaz si tarate de grau. Reteta dietetica de paine. Paine de regim cu tarate, crema de iaurt degresat si oua.

Conopida este una dintre legumele mele preferate, alaturi de ardei si castraveti. Este versatila si o pot folosi atat la ciorbe cat si la...

Placinta de conopida - dukan style

Conopida este una dintre legumele mele preferate, alaturi de ardei si castraveti. Este versatila si o pot folosi atat la ciorbe cat si la...

Conopida este una dintre legumele mele preferate, alaturi de ardei si castraveti. Este versatila si o pot folosi atat la ciorbe cat si la...

Placinta de conopida - dukan style

Conopida este una dintre legumele mele preferate, alaturi de ardei si castraveti. Este versatila si o pot folosi atat la ciorbe cat si la...

Model contract de comodat necesar pentru stabilirea sediului social al firmei intr-un imobil.

Model contract de comodat pentru sediu social firma

[ratings] CONTRACT DE COMODAT Intre partile: _______________, de cetatenie romana, domiciliat in _______, Str._________nr.____, bl._____, sc._______, et._____, ap.______, sector____, identif...

Reteta culinara Cartofi frantuzesti cu ingrediente romanesti din categoria Retete Delikat. Specific Romania. Cum sa faci Cartofi frantuzesti cu ingrediente romanesti

Cartofi frantuzesti cu ingrediente romanesti

·
1 review
·
2 hours
·

Se curata cartofii, se feliaza si se clatesc cu apa rece. Se toarna peste ei condimentele de cartofi 100% naturale, se amesteca si se pune jumatate din cantitatea lor intr-o tava care s-a uns in prealabil cu unt si s-a presarat faina peste unt sa nu se prinda mancarea. Se feliaza bacon-ul si se peste cartofi, se asaza un rand de felii de branza de vaci inchegata, alt rand de cartofi feliati. Se pun intr-un vas ouale, smantana, sare, se omogenizeaza si se toarna in tava peste cartofi, se…

Ingrediente: 500 gr branza 0,2% grasime 2 oua 2 albusuri indulcitor esenta de rom coaja rasa de lamaie Mod de preparare: Intr-...

Pasca Dukan

Ingrediente: 500 gr branza 0,2% grasime 2 oua 2 albusuri indulcitor esenta de rom coaja rasa de lamaie Mod de preparare: Intr-un bol se amesteca branza cu indulcitorul si cele 2 galbenusuri. Albusurile se bat spuma si se incorporeaza in crema de branza. Se adauga esenta si coaja de lamaie si se omogenizeaza. Compozitia se toarna intr-o tava tapetata cu hartie de copt. Se baga in cuptorul preincalzit la 170 de grade, aproximativ 40 de minute.

Cristina's world: Maioneza dukan fara branza

Maioneza dukan fara branza

Pe blog mai apare o reteta de maioneza conforma cu dieta Dukan: Maioneza fara ulei. Aceasta reteta este foarte diferita de prima, atat prin ingredientele folosite cat si prin modul de preparare. Consistenta este ca a unei budinci, ceea ce si este la baza. Se potriveste de minune in amestecuri de legume. Reteta de fata este conforma cu dieta Dukan - zile PP, incepand din faza de croaziera si am ales sa o public separat fata de reteta la care am folosit-o, pentru a fi gasita mai usor pe blog…

Conopida este una dintre legumele mele preferate, alaturi de ardei si castraveti. Este versatila si o pot folosi atat la ciorbe cat si la...

Placinta de conopida - dukan style

Conopida este una dintre legumele mele preferate, alaturi de ardei si castraveti. Este versatila si o pot folosi atat la ciorbe cat si la...