ABDÔMEN PERFEITO!! ‼️
Sua função ou atividade de (SE VOCÊ PUDESSE TER O CORPO QUE SEMPRE SONHOU COM APENAS 10 MINUTOS POR DIA COM HIT??) . O "HIIT" é um treinamento intervalado de alta intensidade, ou seja, uma sequência de exercícios capaz de fornecer em um curto período, os benefícios a saúde e resultados semelhantes ao exercício de intensidade moderada de longa duração. O intuito é QUEIMAR mais gordura em MENOS tempo. Pesquisas mostram que o HIIT é mais eficiente do que o exercício de intensidade moderada para…
Cum obţii maximum de gust dintr-o porţie mică? - Totul despre slăbit
Te-ai putea califica şi tu la un concurs de mâncat? Atunci cu atât mai mult trebuie să înveți cum să obții maximum de gust dintr-o porție mică.
Formula magică prin care slăbești pentru totdeauna - Totul despre slăbit
Cu toții ne-am dorit la un moment dat o baghetă de magician cu care să ne îndeplinim cele mai arzătoare dorințe. Recunosc, și eu mi-am dorit o astfel de
7 trucuri ca să-ți învingi pofta de dulce - Totul despre slăbit
Sărbătorile sunt însoțite adesea de multe prăjituri. Un adevărat dezastru pentru cei care țin dietă. Așa că ce e de făcut ca să-ți învingi pofta de dulce?
Cum să mănânci sănătos fără să te înfometezi [infografic] - Totul despre slăbit
Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? O dietă echilibrată este cheia către o slăbire eficientă și de durată.
Pofta buna! :)