După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…

Cu toții ne-am dorit la un moment dat o baghetă de magician cu care să ne îndeplinim cele mai arzătoare dorințe. Recunosc, și eu mi-am dorit o astfel de

Începutul școlii este de multe ori o mare bătaie de cap pentru mămici, care nu mai știu ce să le pună în pachet copiilor la școală.

Orezul poate fi un aliat de nadejde intr-o alimentatie sanatoasa, avand multiple beneficii. Printre acestea se afla si scaderea colesterolului, despre care iti vorbeam saptamana trecuta. Dar nu orice fel de orez are astfel de calitati. Asa ca citeste articolul si descopera ce tip de orez te ajuta sa iti schimbi obiceiurile alimentare nesanatoase. Cel mai bun orez Multi oameni cred ca nu exista un altfel de orez decat alb… Poate brun, dar e ca painea neagra, „pentru amarati”… Cu toate…

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? O dietă echilibrată este cheia către o slăbire eficientă și de durată.

Iată care sunt cei 9 pași, cele 9 butoane care îți vor reseta organismul și te vor aduce mai aproape de persoana extraordinară care vrei să devii.

Revelatia anului: PAHARUL CU APA de dimineata si 5 beneficii sanatoase extraordinare

Daca data trecuta iti vorbeam despre dieta care te ajuta sa ai un stil de viata tonifiat, astazi vreau sa-ti vorbesc despre o boala ingrozitoare care nu numai ca ne fura amintirile, ci ne transforma intr-o povara pentru cei dragi. Ai ghicit, este vorba despre Alzheimer. Citeste articolul si descopera cum poti sa previi aceasta boala ingrozitoare, Legume si fructe pentru prevenirea Alzheimerului Grasimile saturate și zaharurile adaugate sunt doua dintre componentele principale ale unei diete…

Compresele cu miere sunt un remediu extraordinar de origine naturală pentru tratarea răcelilor, afecțiunilor respiratorii și a tusei. Nu ai nevoie de multe ingrediente, mult timp și este extrem de simplu să le faci! Iată ingredientele necesare: – un bandaj; – 2 comprese sterile; – o lingură mică de ulei de măsline; – 20 ml de miere; – 25 de grame de făină. Uite care sunt instrucțiunile: Amestecă mierea cu uleiul și cu făina până vei obține un conținut omogen și consistent. Ia o compresă…

Legumele sunt baza alimentatiei sarace in carbohidrati alaturi de proteine si grasimi sanatoase (LCHF sau low carb high fat). Daca vrei sa slabesti afla care sunt legumele din care poti manca fara sa iti faci griji pentru silueta.

Organismul uman are nevoie de apă ca să funcţioneze normal. Setea, buzele uscate, mai ales când te trezeşti sau senzaţia de gură uscată sunt câteva semnale că suntem deshidrataţi.

Compresele cu miere sunt un remediu extraordinar de origine naturală pentru tratarea răcelilor, afecțiunilor respiratorii și a tusei. Nu ai nevoie de multe ingrediente, mult timp și este extrem de simplu să le faci! Iată ingredientele necesare: – un bandaj; – 2 comprese sterile; – o lingură mică de ulei de măsline; – 20 ml de miere; – 25 de grame de făină. Uite care sunt instrucțiunile: Amestecă mierea cu uleiul și cu făina până vei obține un conținut omogen și consistent. Ia o compresă…

Daca saptamana trecuta ti-am aratat cum poti sa iti reduci riscul de cancer, astazi vreau sa-ti arat ce alimente sa eviti pentru a nu imbatrani prematur. Citeste articolul si descopera care sunt alimentele care te imbatranesc. Reducerea proteinelor ca arma impotriva imbatranirii S-a demonstrat ca reducerea proteinelor este mai eficienta decat restrictia caloriilor in lupta impotriva imbatranirii. Cercetatorii au mers chiar mai departe si au aratat ce fel de proteine ne imbatranesc mai…