Sauna face parte din ritualul de îngrijire al multor persoane, datorită efectelor pe care le are asupra pielii. Sauna este indicată pentru ameliorarea afecțiunilor reumatismale sau în cazul persoanelor predispuse la retenție de apă. Așadar, dacă nu suferi de probleme cardiace, te poți relaxa din când în când la saună. Mai multe recomandări pentru o viață sănătoasă pe www.natur-house.ro

Sauna face parte din ritualul de îngrijire al multor persoane, datorită efectelor pe care le are asupra pielii. Sauna este indicată pentru ameliorarea afecțiunilor reumatismale sau în cazul persoanelor predispuse la retenție de apă. Așadar, dacă nu suferi de probleme cardiace, te poți relaxa din când în când la saună. Mai multe recomandări pentru o viață sănătoasă pe www.natur-house.ro

Ca sa ai un start bun in saptamana, iti sugeram aceste 5 lucruri care iti vor face ziua mai frumoasa: • Zambeste; • Fii recunoscator pentru tot ceea ce ai; • Fii (mai) amabil cu cei din jur; • Fa-ti timp pentru cei dragi; • Acorda-ti o ora numai pentru tine

See the 10 best free high-resolution photos officially curated by Canopy. These HD images are free to use for commercial projects.

Data de 21 decembrie marcheaza din punct de vedere astronomic debutul iernii. Incepand de acum, duratele zilelor incep sa creasca pana la solstitiul de vara. Dat fiind ca este cea mai scurta zi din an, este o zi de care avem nevoie de energie in plus, asa ca incercati sa petreceti cat mai mult timp in aer liber. Daca tot ne aflam intr-o perioada aglomerata, incercati sa mergeti cat mai mult pe jos sau sa va plimbati.

Apply a higher SPF when you're around reflective surfaces like water, snow or ice. ❄️☃️ Reveal your sunburn disasters.

Ann Wigmore, autoare a numeroase carti si tratate despre nutritia sanatoasa, spunea despre alimentatia zilnica urmatoarele cuvinte: “Mancarea pe care o consumam este fie cel mai puternic medicament, fie cea mai lenta otrava.”

Phytonutrients are chemicals produced by plants. Plants use them to stay healthy, and people who eat phytonutrient-rich foods get health benefits as well.

Scriitoarea Anna Thomas este adepta unei alimentatii sanatoase, care ar trebui sa faca parte din viata noastra zilnic, nu doar atunci cand ne aflam la dieta. Motivul ni-l spune chiar ea: “Cu totii mancam si ar fi o mare pierdere pentru sanatatea noastra sa mancam prost.”

Find everything you need to know about the basics of diabetes. The Basics of Type 1 Diabetes. Get the facts about type 1 diabetes. The True Cost of .

Lipsa vitaminei D duce la slabirea sistemului imunitar, scaderea energiei si la dezechilibrul metabolismului. In lipsa zilelor insorite pe perioada iernii, este indicat sa petrecem totusi cat mai mult timp posibil in aer liber, pentru a stimula metabolismul si pentru a avea mai multa energie.

Awesome Outdoor Gear for Awesome Outdoor Enthusiasts. Hangout Bags, Survival Gear, Tech Gadgets, and

#Ciocolata are o legatura de necontestat cu starea de spirit. S-a observat ca persoanele stresate sau triste tind sa consume mai multa ciocolată pentru a-si imbunatati dispozitia. Nu este nevoie sa renuntati la ciocolata, dar alegeti o ciocolata cu un procent de peste 70% cacao, bogata in antioxidanti, ceea ce va face sa va simtiti mai calmi si mai relaxati.

#Ciocolata are o legatura de necontestat cu starea de spirit. S-a observat ca persoanele stresate sau triste tind sa consume mai multa ciocolată pentru a-si imbunatati dispozitia. Nu este nevoie sa renuntati la ciocolata, dar alegeti o ciocolata cu un procent de peste 70% cacao, bogata in antioxidanti, ceea ce va face sa va simtiti mai calmi si mai relaxati.

“Dieta ta este ca un cont bancar. Alegerile intelepte de mancare inseamna investitii bune”, spune prezentatoarea de televiziune Bethenny Frankel. Este un indemn pe care vi-l adresam si voua, ca motivatie la inceput de luna.

“Dieta ta este ca un cont bancar. Alegerile intelepte de mancare inseamna investitii bune”, spune prezentatoarea de televiziune Bethenny Frankel. Este un indemn pe care vi-l adresam si voua, ca motivatie la inceput de luna.

Credeti ca sunteti prea ocupati pentru a face alegeri sanatoase zilnic? Iata cateva sfaturi pentru o mai buna planificare: • Scapati de toata mancarea nesanatoasa pe care o aveti in bucatarie • Pastrati fructe la indemana, cand simtiti nevoia pentru o gustare • Renuntati la stimulente precum cofeina sau zaharul atunci cand sunteti stresati • Aveti mereu cate o gustare sanatoasa la birou sau la locul de munca, pentru a nu fi tentati sa consumati mancare de tip fast-food.

Credeti ca sunteti prea ocupati pentru a face alegeri sanatoase zilnic? Iata cateva sfaturi pentru o mai buna planificare: • Scapati de toata mancarea nesanatoasa pe care o aveti in bucatarie • Pastrati fructe la indemana, cand simtiti nevoia pentru o gustare • Renuntati la stimulente precum cofeina sau zaharul atunci cand sunteti stresati • Aveti mereu cate o gustare sanatoasa la birou sau la locul de munca, pentru a nu fi tentati sa consumati mancare de tip fast-food.

Pinterest
Search