Sauna face parte din ritualul de îngrijire al multor persoane, datorită efectelor pe care le are asupra pielii. Sauna este indicată pentru ameliorarea afecțiunilor reumatismale sau în cazul persoanelor predispuse la retenție de apă. Așadar, dacă nu suferi de probleme cardiace, te poți relaxa din când în când la saună. Mai multe recomandări pentru o viață sănătoasă pe www.natur-house.ro

Sauna face parte din ritualul de îngrijire al multor persoane, datorită efectelor pe care le are asupra pielii. Sauna este indicată pentru ameliorarea afecțiunilor reumatismale sau în cazul persoanelor predispuse la retenție de apă. Așadar, dacă nu suferi de probleme cardiace, te poți relaxa din când în când la saună. Mai multe recomandări pentru o viață sănătoasă pe www.natur-house.ro

Muzica nu numai ca ne imbunatateste starea de spirit, insa ne poate ajuta chiar si atunci cand suntem la dieta. De exemplu, cercetatorii americani spun ca, daca ascultam muzica clasica in timp ce mancam, vom mesteca mai incet si vom digera mancarea mai bine, deorece aceasta muzica ne face sa ne simtim ca si cum am lua masa intr-un restaurant luxos. Merita sa incercati!

Now you no need to worry what song is this. The below that I will tell you the best music recognize mobile App and Web Apps.

Ca sa ai un start bun in saptamana, iti sugeram aceste 5 lucruri care iti vor face ziua mai frumoasa: • Zambeste; • Fii recunoscator pentru tot ceea ce ai; • Fii (mai) amabil cu cei din jur; • Fa-ti timp pentru cei dragi; • Acorda-ti o ora numai pentru tine

See the 10 best free high-resolution photos officially curated by Canopy. These HD images are free to use for commercial projects.

Data de 21 decembrie marcheaza din punct de vedere astronomic debutul iernii. Incepand de acum, duratele zilelor incep sa creasca pana la solstitiul de vara. Dat fiind ca este cea mai scurta zi din an, este o zi de care avem nevoie de energie in plus, asa ca incercati sa petreceti cat mai mult timp in aer liber. Daca tot ne aflam intr-o perioada aglomerata, incercati sa mergeti cat mai mult pe jos sau sa va plimbati.

Apply a higher SPF when you're around reflective surfaces like water, snow or ice. ❄️☃️ Reveal your sunburn disasters.

De multe ori, unele persoane sunt tentate sa manance mai mult atunci cand se simt stresate. Pentru a elimina stresul, puteti folosi diferite tehnici si metode de relaxare.  Una dintre cele mai noi metode este…coloratul. Exista carti de colorat pentru adulti, cu modele complexe, care ajuta la detensionarea si relaxarea creierului. Asa ca, in acest weekend va propunem sa incercati si voi metoda coloratului.

Vibrant Homeschooling Back to School Supplies Inventory: How to Determine What You Have, and What You Really Need - Vibrant Homeschooling

Ann Wigmore, autoare a numeroase carti si tratate despre nutritia sanatoasa, spunea despre alimentatia zilnica urmatoarele cuvinte: “Mancarea pe care o consumam este fie cel mai puternic medicament, fie cea mai lenta otrava.”

Phytonutrients are chemicals produced by plants. Plants use them to stay healthy, and people who eat phytonutrient-rich foods get health benefits as well.

Incepatorii in materie de sport trebuie sa stie ca febra musculara poate fi combatuta cu ajutorul vitaminei C. Aceasta vitamina are un puternic efect antiinflamator. Asadar, acum puteti sa incepeti sa faceti exercitii fizice, fara sa aveti neplaceri legate de febra musculara.

Incepatorii in materie de sport trebuie sa stie ca febra musculara poate fi combatuta cu ajutorul vitaminei C. Aceasta vitamina are un puternic efect antiinflamator. Asadar, acum puteti sa incepeti sa faceti exercitii fizice, fara sa aveti neplaceri legate de febra musculara.

Scriitoarea Anna Thomas este adepta unei alimentatii sanatoase, care ar trebui sa faca parte din viata noastra zilnic, nu doar atunci cand ne aflam la dieta. Motivul ni-l spune chiar ea: “Cu totii mancam si ar fi o mare pierdere pentru sanatatea noastra sa mancam prost.”

Find everything you need to know about the basics of diabetes. The Basics of Type 1 Diabetes. Get the facts about type 1 diabetes. The True Cost of .

#Ciocolata are o legatura de necontestat cu starea de spirit. S-a observat ca persoanele stresate sau triste tind sa consume mai multa ciocolată pentru a-si imbunatati dispozitia. Nu este nevoie sa renuntati la ciocolata, dar alegeti o ciocolata cu un procent de peste 70% cacao, bogata in antioxidanti, ceea ce va face sa va simtiti mai calmi si mai relaxati.

#Ciocolata are o legatura de necontestat cu starea de spirit. S-a observat ca persoanele stresate sau triste tind sa consume mai multa ciocolată pentru a-si imbunatati dispozitia. Nu este nevoie sa renuntati la ciocolata, dar alegeti o ciocolata cu un procent de peste 70% cacao, bogata in antioxidanti, ceea ce va face sa va simtiti mai calmi si mai relaxati.

“Dieta ta este ca un cont bancar. Alegerile intelepte de mancare inseamna investitii bune”, spune prezentatoarea de televiziune Bethenny Frankel. Este un indemn pe care vi-l adresam si voua, ca motivatie la inceput de luna.

Here is a pic to examine out

Credeti ca sunteti prea ocupati pentru a face alegeri sanatoase zilnic? Iata cateva sfaturi pentru o mai buna planificare: • Scapati de toata mancarea nesanatoasa pe care o aveti in bucatarie • Pastrati fructe la indemana, cand simtiti nevoia pentru o gustare • Renuntati la stimulente precum cofeina sau zaharul atunci cand sunteti stresati • Aveti mereu cate o gustare sanatoasa la birou sau la locul de munca, pentru a nu fi tentati sa consumati mancare de tip fast-food.

Credeti ca sunteti prea ocupati pentru a face alegeri sanatoase zilnic? Iata cateva sfaturi pentru o mai buna planificare: • Scapati de toata mancarea nesanatoasa pe care o aveti in bucatarie • Pastrati fructe la indemana, cand simtiti nevoia pentru o gustare • Renuntati la stimulente precum cofeina sau zaharul atunci cand sunteti stresati • Aveti mereu cate o gustare sanatoasa la birou sau la locul de munca, pentru a nu fi tentati sa consumati mancare de tip fast-food.

Pe langa alte beneficii pentru sanatate, aloe vera este si un bun laxativ. Aceasta planta are proprietati antibacteriene, antiparazitare si antivirale. De asemenea, are actiune detoxifianta si regleaza metabolismul.  Mai multe sfaturi de #nutritie si #sanatate pe www.natur-house.ro

Pe langa alte beneficii pentru sanatate, aloe vera este si un bun laxativ. Aceasta planta are proprietati antibacteriene, antiparazitare si antivirale. De asemenea, are actiune detoxifianta si regleaza metabolismul. Mai multe sfaturi de #nutritie si #sanatate pe www.natur-house.ro

Pinterest
Search