dukan 2

Maioneza se poate face si fara ulei si iese la fel de gustoasa, chiar mai sanatoasa. Iata cum o faci...

Chec Dukan caramel, pufos si glazurat, o idee despre cum sa faci un chec insiropat. Usor de facut, este o modalitate buna de a consuma portia de tarate.

Prajitura asta a fost o foarte mare surpriza pentru mine! Nu ma asteptam sa fie atat de buna si in aceasta varianta! Cred ca trebuie sa incerci ca sa crezi Acesta este cel de-al treilea desert (si ultimul) ce l-am avut pe masa de Paste. Chiar daca a iesit subtire pentru ca am folosit o tava prea mare, prajitura a fost foarte buna si apreciata de toti cei care au incercat-o. In mod sigur o voi mai face, mai ales ca modul de lucru este foarte simplu, dar in cantitate dubla Unde mai pui si ca…

Cine vrea o felie de prajitura cremoasa si buna? Prajitura "Krem a la krem" este o prajitura foarte cunoscuta si apare pe foarte multe bloguri culinare. Eu am nascocit o varianta conforma cu dieta Dukan si pentru ca rezultatul este si fotogenic si delicios, merita sa apara si pe blog ♥♥♥ La aceasta prajitura am folosit indulcitorul Green sugar, primit pentru testare cu ceva vreme in urma. Reteta de fata este conforma cu dieta Dukan - zile PP, incepand cu faza de croaziera. Nu contine deloc…

Faza Croazieră , Consolidare, Stabilizare definitivă INGREDIENTE: 3 oua 1/2 litru de lapte degresat 2 linguri de îndulcitor praf 1 lingurita de esenta vanilie MOD DE PREPARARE: Bateti ouale cu esenta de vanilie şi îndulcitor. Adăugaţi laptele rece, de la frigider şi mai bateti puternic 1 minut. Puneti in forma şi coaceti în cuptor la 180 ° C timp de 30 de minute sau pana se incheaga. Este gata când se rumeneşte deasupra. Se consumă rece. Pofta Buna!

Clafoutis mai am pe blog cateva variante, normale sau dietetice, toate delicioase. Cel de fata contine mere rase, este delicios, usor de facut si arata tare bine in sectiune ♥♥♥ Este conform cu dieta Dukan - zile PL, incepand cu faza de consolidare (din cauza merelor), dar daca inlocuiti merele cu dovleac ras, atunci va fi conform inca din faza de croaziera. Ingrediente: - 5 oua - 1 plic budinca de caramel (Buddy) - 3 linguri lapte praf 0.1% grasime - 1 lingura slim sugar - 1 lingurita…

Bianca este "vinovata" pentru acest tort! A avut indrazneala sa publice pe facebook o poza la care baleai instantaneu si pe loc m-au poditit niste pofte, de ziceai ca este sfarsitul lumii si nu mai apuc sa mananc. Prin urmare intr-o vineri seara m-am apucat de "tortulit". De ce seara? Pai sa nu fiu tentata sa mananc din el in acea zi pentru ca imi papasem deja portia de tarate. A doua zi, rece de la frigider, a fost bestial de bun si toti mesenii au mancat cu mare pofta! Ingrediente…

Clafoutis cu rosii cherry

Aceasta budinca este de fapt reinterpretatea "CLATIELOR BANATENE CA LA ANA LUGOJANA", insa eu am vrut sa reduc cantitatea de oua folosita in reteta originala si in loc de crema de vanile facuta cu oua si smantana dulce am ales sa folosesc budinca de vanilie , a iesit un deliciu si sincer imi place mai mult decat varianta originala ... Ingrediente:-6 clatie dukan fara tarate si fara tolerate (sau poti folosi orice alta reteta de clatite dukan) -pt. umplutura :-300g branza de vaca din cea…