rețete dukan

Collection by Nicoleta

30 
Pins
 • 
54 
Followers
Ciuperci cu sos alb - RETETE DUKAN

Ciuperci cu sos alb - RETETE DUKAN

Cristina's world: Budinca de iaurt la cuptor

Budinca de iaurt la cuptor

Reteta pentru aceasta budinca am gasit-o pe site-ul Dieta Dukan. Este o budinca usor de facut, economica, foarte buna si conforma cu die...

Cooking with love !: CHIFLE DUKAN PENTRU SANDWICH ( DUKAN SANDWICH THINS )

CHIFLE DUKAN PENTRU SANDWICH ( DUKAN SANDWICH THINS )

Inainte de dieta obisnuiam sa inlocuiesc painea cu niste chifle subtirele facute din faina integrala numite SANDWICH THINS , asa ca m-am gandit sa incerc sa le dukanizez :) Ingrediente:-3 oua -100g crema de branza 0% la temperatura camerei (poti folosi o branza cremoasa scursa bine de zer ) -3 linguri lapte praf 0% (optional) (chiflele ies si fara lapte praf insa eu le prefer mai mult cu lapte praf , daca nu ai poti sa nu folosesti sau poti folosi tarate de ovaz macinate fin , tarate de grau…

chec dukan

Chec - RETETE DUKAN

Budinca cu branza si tarate - RETETE DUKAN

Budinca cu branza si tarate - RETETE DUKAN

burgeri de pui_dukan diet

burgeri de pui – dukan diet

Dear all, din cauza ca unii dintre noi au castigat in ultima vreme mai multe kilograme decat si-ar dori, am intrat la regim. Dap, ati auzit bine: regim. E prima oara-n viata mea ca tin un regim si …

Reteta de fata este preluata de la o doamna tare harnica si inventiva, pe care am cunoscut-o pe facebook pe un grup Dukan. Numele ei este...

Pateuri cu branza - dukan style

Reteta de fata este preluata de la o doamna tare harnica si inventiva, pe care am cunoscut-o pe facebook pe un grup Dukan. Numele ei este Cornelia si ii multumesc pentru inspiratie. Pateurile astea cu branza au fost extraordinar de bune ♥♥♥ Se fac foarte usor si miros senzational ♥♥♥ Cu greu am oprit pofticiosii sa nu dea iama in ele imediat dupa ce le-am scos din cuptor si am fost atent supravegheata pe tot timpul sedintei foto. Imediat dupa ce am oprit aparatul, farfuria a fost goala :D…

Cooking with love !: CHIFLE DUKAN PENTRU SANDWICH ( DUKAN SANDWICH THINS )

CHIFLE DUKAN PENTRU SANDWICH ( DUKAN SANDWICH THINS )

Inainte de dieta obisnuiam sa inlocuiesc painea cu niste chifle subtirele facute din faina integrala numite SANDWICH THINS , asa ca m-am gandit sa incerc sa le dukanizez :) Ingrediente:-3 oua -100g crema de branza 0% la temperatura camerei (poti folosi o branza cremoasa scursa bine de zer ) -3 linguri lapte praf 0% (optional) (chiflele ies si fara lapte praf insa eu le prefer mai mult cu lapte praf , daca nu ai poti sa nu folosesti sau poti folosi tarate de ovaz macinate fin , tarate de grau…

Retete Dieta Dukan: Mititei Dukan

Mititei Dukan

Ingrediente: 500 g carne tocata de vita 2 catei de usturoi tocati marunt piper, sare, cimbru, boia iute dupa gust ½ lingurita de bicarbonat stins cu otet Mod de preparare: Se amesteca ingredientele si se lasa pasta de carne obtinuta la rece pentru mimim 3 ore. Se formeaza micii din pasta si se gatesc pe gratar sau intr-o tigaie antiaderenta.