rina

Grilled Fajita Vegetable Skewers - A healthy vegetarian skewer recipe loaded with fresh summer veggies and "fajita butter." A fabulous side dish for picnics!

Articole din Pranz carbo Rina 90 scrise de Retete Dieta Rina

Pizza pe blat de conopidaPentru crusta700 gr conopida1 lingura de faina150 grame cascaval rasPentru topping:sos de pizzarosiiardeidovlecelmasline50 de grame de branza rasaConopida se da pe razatoar…

Rina Diet: The 90 Days Diet

Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 7 – zi de dezmat alimentar dar si de miscare ,mers pe jos prin parcuri,multa joaca si alergatura deci poate nu se pune asa mult la socoteala ce am mancat az…

1/4 avocado2 felii de paine1 lingurita pesto2 frunze salata2 felii vinete facute la grill2 felii dovlecel facute la grillsarechili proaspat macinatRenuntati la una din feliile de paine si adaugati…

Dieta Rina Meniu Carbohidrati Ziua 3 – Profit ca imi merge putin netul si va scriu ce am mancat azi la carbo ,pff nu prea imi place ziua asta ca ma da peste cap dar totusi o ador :)) De-abia …

Jurnal de Rina90: Ziua 16: Vitamine

Dieta Rina Meniu Amidon Ziua 18 – Astazi am mancat foarte bine si destul de mult zic eu , nu mai mancasem de mult timp aceste mancaruri si pot sa spun ca m-am simtit rasfatata de mami meu ,ca…

Pizza cu branza si porumbPentru blat:125 g faina integrala50 ml apa1 plic drojdieun paf sare1 lingura ulei vegetal(eu am pus de macadamia)Pentru topping60 gr branza (eu am folosit cheddar)porumbsos…

Tortilla cu pesto,omleta si avocado1 tortilla3 oua medii sau 2 mari1 avocado mic1 lingura pesto1 lingurita untSe unge tortilla cu sosul pesto, ouale se bat bine si se pun in tigaia incinsa, in care…

Piept de pui, piure de brocoli si dovlecel cu porumb 1/2 brocoli 1/2 dovlecel 1 lingurita pesto 1 lingurita unt Brocoliul si dovlecel se fierb in apa cu sare. Cand sunt gata se scurg si se pun intr-un robot de bucatarie sau blender, se adauga untul si sosul pesto si se proceseaza pana cand se obtine o pasta de consistenta dorita. Eu am pus si o lingura de lapte pentru ca legumele nu mai aveau zeama deloc. Pieptul de pui se condimenteaza si se prajeste intr-o tigaie antiaderenta fara ulei…

Dieta Rina Meniu Amidon Ziua 22 – Astazi am fost destul de ocupata cu curatenia de dupa vacanta ,s-a cunoscut ca au fost 2 baieti acasa singuri o saptamana ,nu prea s-au ostenit sa pastreze c…

Jurnal de Rina90: Ziua 7: CARBO

Dieta Rina Meniu Amidon Ziua 26 – Iar am ramas in urma cu postarile ,din cauza problemelor cu internetul dar si din cauza timpului…plimbari,joaca,copii,curatenie,mancare… :)) sper…

Dieta Rina Meniu Vitamine Ziua 28 – Astazi am lenevit toata ziua ca doar a fost duminica :) Am mancat multe fructe ca sa ma pregatesc (mai mult psihic) pentru ziua de maine cand voi avea doar…