pentru mine

Collection by Nadia Stol

7 
Pins
#Cina este cea mai sensibilă masă a zilei, fie că vrem să slăbim, fie că vrem să ne menținem.  Iată cum ar trebui să arate farfuria noastră de cină.

Cele mai rapide cine pentru oameni ocupați - Totul despre slăbit

Cina este una dintre mesele cele mai delicate atunci când ești la dietă și nu numai. Mâncată la o oră târzie, ea îți pune inutil organismul la muncă

Da, unele alimente sunt mai bune decât altele când vine vorba de femei! Cu eficienţă dovedită cu acte în regulă, care arată cum nutrienţii contribuie la sănătatea şi starea de bine a femeilor. Iată care sunt cele 7 alimente care nu ar trebui să lipsească din dieta unei femei!

7 alimente care să nu lipsească din dieta unei femei - Totul despre slăbit

Pentru că este luna martie, m-am gândit să îți prezint o listă cu 7 alimente care ar trebui consumate zilnic de femei. Iar în articolul următor voi reveni cu lista alimentelor care ar trebui evitate de doamne. Da, unele alimente sunt mai bune decât altele când vine vorba de femei!

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Dimineața îți poți face toate poftele astfel încât să-ți începi ziua cât mai bine.   #micdejun

Mic dejun perfect în doar 3 paşi - Totul despre slăbit

Mic dejun în fiecare dimineață este regula pe care trebuie să o respecte oricine, fie că vrea să slăbească sau să ducă o viață sănătoasă.

Top 10 Detoxing Foods - Health Fitness - Health Nutrition - Nutrition…

Top 10 Detoxifying Foods - PositiveMed

Top 10 Detoxing Foods - Health Fitness - Health Nutrition - Nutrition…

A venit vremea rece și, dacă până acum am tot încercat să o evităm, de-acum ar fi bine să ne gândim cum să stăm departe de răceli. Iată 5 nutrienți esențiali pentru creșterea imunității și alimentele din care îi poți obține! #dieta #nutritie #raceala #gripa #imunitate

Cum să previi răceala cu probiotice - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Cum să previi răceala cu probiotice Sezonul rece ne ia adesea pe neașteptate și ne trezim că am răcit când ne este lumea mai dragă și că trebuie să zacem înfofoliți în plapumă… Ca să eviți vizitele dese și costisitoare la farmacie după remedii pentru răceală sau gripă, este mai simplu să-ți ajustezi puțin dieta cu probiotice din alimente delicioase. Încă din 2001, cercetările au susținut că probioticele îmbunătățesc sistemul imunitar. Într-un studiu (Y. H. Sheihiao,et al. Systemic…