sanatate

Collection by Nadia Nicoleta Dragne

10 
Pins
Pin by Alessandra B on Sentirsi meglio Healthy Habits, Healthy Tips, Healthy Recipes, Health And Wellness, Health Fitness, Clean Eating, Healthy Eating, Nutrition, Natural Health

I cibi che aumentano la serotonina, eliminando stress, ansia e tristezza istantaneamente

Ci sono molte circostanze nella nostra vita che ci rendono tristi, ci danno la sensazione di non riuscire ad andare avanti e la tentazione a mollare

  Healthy Lifestyle Tips, Healthy Tips, Helathy Food, Fitness Diet, Health Fitness, Coconut Health Benefits, Health Eating, Healthier You, Health And Beauty Tips

Afla care sunt cele mai bune surse de calciu - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

La inceputul saptamanii iti aratam cum pot ajunge emotiile sa te saboteze cu adevarat. Astazi vreau sa-ti vorbesc despre cantitatea optima de calciu si de unde sa o iei. Citeste articolul si descopera care sunt cele mai bune si mai sanatoase surse de calciu. Sunt eficiente suplimentele cu calciu? De cand suntem mici, toti cei din jurul nostru ne povestesc cat este de important calciul pentru cresterea oaselor. Perfect adevarat. Mai grav este ca multi copii sunt indopati cu suplimente cu…

  Healthy Diet Recipes, Healthy Nutrition, Healthy Weight, Healthy Habits, Healthy Tips, Health And Fitness Tips, Health Diet, Herbalism, Healthy Lifestyle

Cum sa-ti scazi colesterolul cu 23% fara medicamente - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Daca la inceputul saptamanii iti povesteam despre grepfrut si daca acesta chiar te ajuta sa slabesti, astazi vreau sa-ti vorbesc despre o gustare cu beneficii nebanuite. Citeste articolul si afla ce gustare iti scade colesterolul. Fructele uscate scad colesterolul Cand vine vorba de fructe uscate, nivelul de antioxidanti sare de pe masa pana in tavan. Deci nu-ti face griji pentru iarna, ci provizii… Mere, caise, cirese, prune, stafide, chiar si mango sau fructe goji, dupa gust… Care or fi…

  Healthy Nutrition, Healthy Tips, Natural Remedies Sore Throat, Metabolism Boosting Foods, Brown Spots On Face, Health Options, Good To Know, Healthy Lifestyle, Health Fitness

Cum să eviți deficitul de vitamina D în sezonul rece - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

În articolul precedent ți-am prezentat un top al nucilor cu cea mai mare putere antioxidantă. Astăzi vreau să-ți vorbesc despre un pericol care ne paște pe toți în sezonul rece și anume deficitul de vitamina D. Citește articolul și află de câtă vitamina D ai nevoie zilnic pentru a traversa sănătos sezonul rece. Câtă vitamina D ar trebui să iei? Vara a trecut și se apropie vremea cu cer mereu înnorat. Ce înseamnă asta pentru vitamina D, esențială pentru absorbția calciului, care se formează…

  Healthy Nutrition, Healthy Habits, Healthy Tips, Healthy Recipes, Mind Diet, Nutrilite, Healthy Groceries, Eat Smart, Eating Well

Cum sa previi Alzheimerul simplu si eficient, fara efecte secundare - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Daca data trecuta iti vorbeam despre dieta care te ajuta sa ai un stil de viata tonifiat, astazi vreau sa-ti vorbesc despre o boala ingrozitoare care nu numai ca ne fura amintirile, ci ne transforma intr-o povara pentru cei dragi. Ai ghicit, este vorba despre Alzheimer. Citeste articolul si descopera cum poti sa previi aceasta boala ingrozitoare, Legume si fructe pentru prevenirea Alzheimerului Grasimile saturate și zaharurile adaugate sunt doua dintre componentele principale ale unei diete…

Nutrition Software For Dietitians Natural Cold Remedies, Cold Home Remedies, Sleep Remedies, Healthy Nutrition, Healthy Snacks, Healthy Eating, Health Facts, Health Tips, Healthy Options

Cum arată 100 de Calorii în ... nuci - Totul despre slăbit

Cât înseamnă mai exact un căuș de nuci, alune sau migdale? Și de ce să le consumi? Ca să-ți răspund la aceste întrebare, am adunat