sănătos

Collection by Livia Morariu • Last updated 10 weeks ago

24 
Pins
Livia Morariu
You don't need to have a solid 30 or 60 minutes to get in a workout to tone your leg muscles. This workout is perfect to fit into your day when you don't have a ton of time. Here is what the workout looks like: exercises in total seconds each Fitness Workouts, Weight Training Workouts, Sport Fitness, Toning Workouts, Yoga Fitness, At Home Workouts, Fitness Tips, Fitness Motivation, Weight Exercises
0:52

4-Min Leg Toning Workout

You don't need to have a solid 30 or 60 minutes to get in a workout to tone your leg muscles. This workout is perfect to fit into your day when you don't have a ton of time. Here is what the workout looks like: 🔥6 exercises in total 🔥30 seconds each 🔥10 seconds cardio intervals in between

and share if this workout gave you perfect abs! Click the pin for the full workout. Fitness Workouts, Fitness Motivation, Sport Fitness, Fitness Goals, At Home Workouts, Health Fitness, Workout Tips, Workout Exercises, Abs Workout Challenge

Perfect Abs 30 Day Challenge - One month of workouts to melt belly fat and tone abs!

Perfect Abs 30 day challenge is designed to punish your abs for a whole month, melting away belly fat and giving you a sexy, toned look for the beach!

Dureri de cap, stres, insomnie, balonare? Toate se pot trata cu ceaiuri din plante. Sunt la indemana oricui si mult mai eficiente decat medicamentele! Health And Nutrition, Health Tips, Health Fitness, Metabolism Boosting Foods, Health Savings Account, Sports Food, Health Eating, Medicinal Herbs, Science And Nature

INFOGRAFIC: Cele mai folosite 20 de ceaiuri si proprietatile lor vindecatoare

De-a lungul timpului, ceaiurile si-au dovedit puterea lor vindecatoare. Printre beneficiile pentru sanatate se numara intarirea sistemului imunitar, ameliorarea problemelor digestive, detoxifierea organismului, alungarea stresului si cresterea nivelului de energie.

Nu știi cum să îl faci pe cel mic să consume fructe și legume? Ce ai zice să i le prezinți într-o formă distractivă? Încearcă să îl înveți alfabetul alimentelor sănătoase! #nutritie #alfabet #legume #fructe Healthy Meal Prep, Healthy Nutrition, Herbal Remedies, Health Remedies, Helathy Food, Baby Food Recipes, Healthy Recipes, Natural Sleep Remedies, Health Eating

Cum îți înveți copilul să iubească legumele - SmartMama.ro

Pentru că am întâlnit mulți copii care mănâncă doar 1-2 legume, astăzi vreau să vă dau câteva idei despre cum să îi învățați pe cei mici să iubească legumele și să le mănânce cu poftă.

Vrei să prepari salata perfectă? Iată ce reguli trebuie să respecți: Health Diet, Health And Nutrition, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Eat Smart, Eating Plans, Healthy Habits, Kids Meals, Healthy Lifestyle

Descopera ingredientul secret al celei mai satioase salate - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Daca saptamana trecuta iti aratam cat de mult te poate ingrasa chiar si o singura masa la fast food, astazi vin cu o alternativa sanatoasa la acest tip de

Health remedies info are available on our site. Have a look and you wont be sorr. Super Great Health remedies info are. Health Quiz, Health Tips, Natural Health Remedies, Herbal Remedies, Yoga Fitness, Health Fitness, National Health Insurance, Arm Toning Exercises, Workout Exercises

Schimbă-ți corpul în doar 30 de zile! Un singur exercițiu va elimina toată grăsimea de pe burtă și picioare - Pentru Ea

Ai încercat de mult să îți schimbi înfățișarea într-un mod dramatic? Cum ai reacționa dacă ai afla că e posibil să îți modifici corpul în numai patru minute? Poate crezi că e prea frumos ca să fie adevărat. Totuși, dacă îți dai seama de cât de bine e să faci exercițiul PLANȘĂ(plank)în fiecare zi, te vei bucura de un corp perfect și îți vei îmbunătăți și rezistența și vigoarea. Deși plank-urile nu dau rezultate rapide și extrem de evidente, acestea se acumulează în timp și, într-un final, vei…

15 smoothie pentru toata familia Healthy Recepies, Healthy Smoothies, Healthy Drinks, Healthy Nutrition, Healthy Habits, Healthy Life, Dr Smoothie, Helathy Food, Good Food

15 smoothie pentru toata familia--Infografic | Retetele mele dragi

Daca sunteti urmaritori fideli ai blogului meu, stiti deja ca o sectiune destul de mare este dedicata sucurilor si bauturilor naturale tip smoothie, pe care le puteti gasi in cadrul „retetelor pentru copii”. Insa aceste bauturi nu se adreseaza numai celor mici, ci intregii familii! Ca in fiecare zi de luni, am pregatit si azi …

Vene de Sânge Sparte Pe Picioare sau Față – Tratamente Naturiste Varicose Vein Remedy, Varicose Veins, Beauty Care, Beauty Hacks, Hair Beauty, Natural Health Remedies, Home Remedies, Do It Yourself Home, Health Advice

Vene Sparte Pe Picioare – Tratamente Naturiste

Telangiectazia, cunoscută sub numele de vene de sânge sparte, vinișoare roșii sau vene “în pânză de păianjen”, apare pe picioare, pe glezne, pe față sau pe alte zone ale corpului. Deși sunt vizibile și foarte la suprafața pielii, aceste vene nu sunt periculoase pentru sănătate, și nu dau simptome dureroase. Pot fi însoțite în unele cazuri de o senzație de arsură sau mâncărime.

  Smoothie Fruit, Bariatric Recipes, Eat Smart, Stay Fit, Kids And Parenting, Health Benefits, Food And Drink, Health Fitness, Healthy Eating

Beneficiile fulgilor de ovaz - supraestimate sau nu?

Fulgii de ovaz sunt folositi de secole ca agent calmant al pielii pentru diferite alergii si iritatii dermatologice. Dar cat adevar exista in aceasta

  Chapati, Light Recipes, Wine Recipes, Cooking Recipes, Healthy Sweets, Healthy Recipes, Comida Diy, Focaccia Bread Recipe, Cooking Bread

LIPII libaneze din făină INTEGRALĂ

Lipiile sunt unul din cele mai apreciate preparate din bucătăria arabică. Au devenit foarte populare și la noi, ca alternativă la pâinea pufoasă, sau ca o soluție practică pentru rulouri și aperitive rapide. Cei mai mulți caută lipii libaneze pentru a face shaorma. Se pot umplu cu tot felul de ingrediente – creme, sosuri, pateuri, hummus, salate, compoziții de legume, carne sau fructe.

  Healthy Diet Recipes, Baby Food Recipes, Healthy Life, Tudor, Parenting, Palms, Bebe, Children, Recipes For Baby Food

Clătite pufoase și rapide pentru micul dejun - SmartMama.ro

Pentru azi m-am gândit la o rețetă de clătite pentru micul dejun, numai bună pentru weekend sau pentru vacanța care se apropie cu pași repezi. Știu că sunteți mari fani dulciuri, așa că m-am gândit să împușcăm doi iepuri deodată.