După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…

Acest mic dejun sanatos si delicios te va ajuta sa pierzi din greutate si va preveni cancerul de colon; dureaza doar 15 minute sa il prepari! Iata 4 motive pentru care mesele pe baza de fulgi de ovaz trebuie integrate in rutina alimentara zilnica: Senzatia de satietate: fulgii de ovaz sunt bogati in fibre, care iti vor oferi senzatia de satietate a unui mic dejun, pana la momentul urmatoarei mese. Mai mult, ei stimuleaza digestia; asadar, sunt ideali pentru persoanele care vor sa piarda in…

Aceasta lotiune facuta acasa din frunze de patrunjel si lamaie (sau otet de mere) va ajuta sa aveti o fata mai curata si mai neteda. Puteti prepara aceasta crema foarte usor si sa o folositi

Pentru o bună funcționare a organismului, acesta are nevoie de fibre. Fibrele reglează tranzitul, reduc colesterolul și induc senzația de sațietate.

topfitness.ro

Sfecla roﾈ冓e este unul din cele mai bune alimente pentru alungarea oboselii ﾈ冓 a anemiei. ﾃ始 combinaﾈ嬖e cu morcovul, portocala ﾈ冓

Compresele cu miere sunt un remediu extraordinar de origine naturală pentru tratarea răcelilor, afecțiunilor respiratorii și a tusei. Nu ai nevoie de multe ingrediente, mult timp și este extrem de simplu să le faci! Iată ingredientele necesare: – un bandaj; – 2 comprese sterile; – o lingură mică de ulei de măsline; – 20 ml de miere; – 25 de grame de făină. Uite care sunt instrucțiunile: Amestecă mierea cu uleiul și cu făina până vei obține un conținut omogen și consistent. Ia o compresă…

Acest suc natural, pe bazﾄ� de sfeclﾄ�, morcov, mﾄビ, portocalﾄ� ﾈ冓 lﾄノﾃ｢ie este un mijloc natural de prevenirea sau chiar remisiune a bolilor.

Polenul ca unul din cele mai hrﾄハitoare ﾈ冓 complete alimente din lume. Experﾈ嬖i ﾃｮl recomandﾄ� ca pe un energizant natural inegalabil. Atunci cﾃ｢nd ﾃｮl amestecﾄノ cu miere,

Puricii sunt unii dintre cei mai mari dusmani ai animalului tau. nu doar ca ciupiturile acestora provoaca disconfort animalului tau, dar ii pot transmite si diferite boli. In farmaciile veterinare exista diverse prafuri sau...

Cu doar trei ingrediente iti poti intineri oasele cu 20 de ani. Remediul de mai jos este bun pentru cei...

Daca ati descoperit recent fire argintii in parul vostru, dar nu doriti sa utilizati vopsele de par, avem noi o solutie grozava, un remediu care va va acoperi firele de par alb pentru totdeauna. Prepararea acestui

Aceasta combinatie face minuni asupra organismului, avand in vedere ca hreanul este o sursa excelenta de proteine si fibre, nu are multe grasimi si multe

10 rețete de smoothie - fructe, legume, vegetale, cu semințe și nuci. Care sunt beneficiile consumului de semințe și nuci?