29-Minute Metabolism-Boosting Leg Circuit
Sculpt starke, getönten Beine und Oberschenkel mit diesen 10 Übungen, die alle Muskeln in Ihrem unteren Körper arbeiten. Diese 29-minütige Bein-Schaltung wird Ihnen helfen, Kalorien-Fackeln schlanke Muskeln und maximieren Sie Ihren Stoffwechsel! Https://www.spotebi.com/workout-routines/29-minute-metabolism-boosting-leg-circuit/
A Step-by-Step Guide to Safely Nailing a Handstand
Going upside down can be a little intimidating if you are new to yoga. In this practice, I’m going to walk you through simple yoga inversions to get used to bearing the weight of your body. Along the way, you will discover ways to balance and feel the strengthening benefits of inverting! Get the workout here: http://paleo.co/9yogainversions
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