379K views · 3.3K reactions | Snapinst.app_video_AQMlrzG2yacKEnADNeUcDpdKw8R4CnyS3LdAEiWhRDXTqqwcr5EKWzizkJoPB_9InC0H3_6k5CB9oSNk9_UcaKZ6AmEIOCa0BrJA1fg.mp4 | Turning dough into art, one loaf at a time. 🍞✨ #Sweetnfresh #YYCFoodie #YYCBakery #CalgaryFoodie #YYC #Calgary #yyc #bakery #bakedgoods #sweettreat... | By Sweet n Fresh | Facebook
5.6K reactions · 1.1K shares | 🥞Clătite Vegane fără gluten – Rețetă simplă și delicioasă O rețetă ușoară pentru clătite vegane fără gluten mai proteice în comparație cu clătitele clasice, ideale pentru un mic dejun sănătos sau o gustare rapidă. Aceste clătite sunt preparate din quinoa și semințe de chia, oferindu-ți un plus de proteine și fibre. Ingrediente: * 170 g quinoa * 480 ml apă * 2 linguri de semințe de chia * 1 praf de sare * Opțional: extract de vanilie, coajă rasă de portocală sau lămâie Instrucțiuni: 1. Pregătește quinoa:
Spală quinoa foarte bine în mai multe ape pentru a elimina gustul amărui. Las-o la înmuiat în apă timp de 3 ore. După ce a stat la înmuiat, scurge apa și clătește din nou. 2. Amestecă ingredientele:
Într-un blender, pune quinoa, semințele de chia, apa, sarea și, dacă dorești, adaugă extractul de vanilie sau coajă rasă de portocală/lămâie pentru un plus de aromă. Mixează până obții o compoziție fină și omogenă. 3. Gătește clătitele:
Încălzește o tigaie antiaderentă la foc mediu și unge-o ușor cu ulei. Toarnă un polonic de aluat în tigaie și întinde-l uniform pentru a forma o clătită. 4. Prajirea:
Gătește clătita până când se desprinde singură de tigaie (aproximativ 2-3 minute). Întoarce-o cu grijă și mai gătește-o încă 1-2 minute pe cealaltă parte. 5. Servește:
Servește clătitele cu toppingurile tale preferate: fructe proaspete, unt de arahide sau gem fără zahăr. Beneficii: Aceste clătite vegane fără gluten sunt o alegere ideală pentru cei care au intoleranță la gluten sau urmează o dietă vegană. Sunt sănătoase, ușor de făcut și extrem de versatile. Per clătită (din 6 bucăți): * Calorii: ~120 kcal * Proteine: ~4,2 g * Carbohidrați: ~19,5 g #ClatiteVegane #FaraGluten #ReteteVegane #MicDejunSanatos #DietaVegana #AlimentatieFaraGluten #ReteteSanatoase #ClatiteCuQuinoa #ClatiteFaraFaina | Amina 🌱Nutrition | Fitness | Lifestyle
5.6K reactions · 1.1K shares | 🥞Clătite Vegane fără gluten – Rețetă simplă și delicioasă O rețetă ușoară pentru clătite vegane fără gluten mai proteice în comparație cu clătitele clasice, ideale pentru un mic dejun sănătos sau o gustare rapidă. Aceste clătite sunt preparate din quinoa și semințe de chia, oferindu-ți un plus de proteine și fibre. Ingrediente: * 170 g quinoa * 480 ml apă * 2 linguri de semințe de chia * 1 praf de sare * Opțional: extract de vanilie, coajă rasă de portocală sau lămâie Instrucțiuni: 1. Pregătește quinoa: Spală quinoa foarte bine în mai multe ape pentru a elimina gustul amărui. Las-o la înmuiat în apă timp de 3 ore. După ce a stat la înmuiat, scurge apa și clătește din nou. 2. Amestecă ingredientele: Într-un blender, pune quinoa, semințele de chia, apa, sa
612K views · 12K reactions | De un an nu mai cumpar branza! O fac dupa aceasta reteta! | De un an nu mai cumpar branza! O fac dupa aceasta reteta! Ingrediente: lapte: 2.5 l ouă: 6 buc smântână: 400 g sare: 10 g apă: 2.5 l ulei: 10 ml | By Savuros.TVFacebook
612K views · 12K reactions | De un an nu mai cumpar branza! O fac dupa aceasta reteta! | De un an nu mai cumpar branza! O fac dupa aceasta reteta! Ingrediente: lapte: 2.5 l ouă: 6 buc smântână: 400 g sare: 10 g apă: 2.5 l ulei: 10 ml | By Savuros.TVFacebook
We think you’ll love these
