Sănătate

Collection by Mihaela Olteanu

9 
Pins
Calendarul Diversificarii Alimentatiei L - Diy Crafts - DIY & Crafts Healthy Diet Recipes, Healthy Tips, Baby Food Recipes, Health Eating, Health Diet, Helathy Food, Best Fat Burning Foods, Healthy Groceries, Baby Eating
Healthy Diet RecipesHealthy TipsHealth DietHealthy GroceriesBaby Eating

Cum să consumi legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…

Fie că vrei să faci o cură de detoxifiere, fie că vrei să te hidratezi mai . Healthy Detox, Healthy Nutrition, Healthy Drinks, Nutrition Guide, Health Eating, Health Diet, Health And Wellness, Fitness Diet, Health Fitness

De ce este important să bem apă - Totul despre slăbit

Organismul uman are nevoie de apă ca să funcţioneze normal. Setea, buzele uscate, mai ales când te trezeşti sau senzaţia de gură uscată sunt câteva semnale că suntem deshidrataţi.

  Health Diet, Health And Wellness, Health Fitness, Healthy Nutrition, Healthy Habits, Sport, Health Motivation, Physical Activities, Get In Shape
Health DietHealth FitnessHealthy HabitsSportHealth MotivationGet In Shape

Tu câtă apă îți iei din dietă? Top 12 alimente bogate în apă - Totul despre slăbit

Astăzi vreau să-ți propun un articol despre alimente bogate în apă. Asta pentru că lichidele nu sunt singura modalitate de a te hidrata.

calorii fructe Diet And Nutrition, Health Diet, Bariatric Recipes, Healthy Recipes, Fitness Diet, Health Fitness, Sports Food, Stay Fit, Healthy Living

calorii fructe

Când spun “proteine”, cei mai mulți oameni se gândesc imediat la carne, ouă, lactate.  Dar există proteine de calitate și în vegetale.  Mai mult, spre deosebire de cele animale, proteinele vegetale nu vin la pachet cu grăsimi rele și colesterol, ci cu beneficii multiple pentru siluetă și sănătate.  #proteine #dieta #slabire #vegan #vegetarian Healthy Nutrition, Dory, Metabolism, Protein, Food And Drink, Health Fitness, Funny, Diet, Varicose Veins
Food And DrinkHealth FitnessDiet

Exista proteine fara colesterol? - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

In articolul de saptamana trecuta te-am avertizat asupra riscurilor pe care le presupune consumul frecvent si in cantitate mare de carne rosie (si nu numai rosie, as putea sa adaug). Dar cu ce sa o inlocuiesc? Te-ai putea intreba, pe buna dreptate. Asa ca astazi vreau sa iti vorbesc tocmai despre acele surse de proteine fara riscuri pentru sanatatea ta. Citeste articolul si descopera care sunt cele mai bune surse de proteine. Proteine din vegetale sau de la animale? Cand spun „proteine”…

  Shake, The Secret, Curly Hair Styles, Healthy Lifestyle, Pandora, Health Fitness, Hair Color, Hair Beauty, Gym
Curly Hair StylesHealthy LifestyleHealth Fitness

Top 10 nutrienți esențiali pentru un păr sănătos și strălucitor - Totul despre slăbit

Toamna este anotimpul în care ne cade mult păr, ceea ce ne face să ne îngrijorăm. Iată 10 soluții pentru ca tu să ai din nou un păr sănătos și strălucitor.