vegan

site cu retete culinare

Batoane Energizante cu fulgi de ovaz Reteta de post, avand in compozitie doar ingrediente vegetale, o recomand cu caldura si celor ce urmeaza o dieta vegana

Negresa raw cu ciocolata si nuci este o pajitura fara faina, fara zahar, fara produse de provenienta animala.

Supa crema morcovi cu ghimbir are un gust deosebit datorita combinatiei dintre dulceata morcovilor si iuteala placuta a ghimbirului.

Un dulce foarte rapid: banane, cacao, alune, lapte de migdale, sirop agave, blender si GATAAAA! Ingrediente necesare pentru 6 portii de budinca: 1 kg banane bine copate date prin blender 50 ml lapte migdale 2 lingurite sirop agave/miere 100 gr alune de padure maruntite 3-4 lingurite de cacao sau pudra de roscove Sa va spun cum am procedat: Am decojit bananele, le-am ...

Pate de naut cu susan si ardei copti (hummus)

Bilute din mere rase, nuci si cocos un mod rapid si sanatos de a va face copii sa manance mere. Este un desert natural, iar daca va antrenati copii si la pregatirea lui, va fii si mai distra…

Absolut fenomenali acesti biscuiti - aromati, crocanti la exterior, fragezi si moi inauntru - singura intrebare a sotului dupa ce a mancat vreo 5 dintr-o inghititura a fost - "Mai faci si maine?" As zice ca sunt printre cei mai reusiti biscuiti pe care i-am incercat pana acum, un tandem perfect de ingrediente sanatoase si gust extraordinar - si cea mai tare faza este ca se fac in cam 15 minute, plus 10-15 minute la cuptorul preincalzit. Eu sunt mare fan si utilizator a fulgilor de ovaz…

Tort cu morcovi, nuci, ghimbir si cocos fara gluten. Un desert simplu, perfect pentru orice ocazie :)

Prajitura cu nuci si mere este un desert fraged delicios, foarte usor de preparat. Nucile impreuna cu merele si aroma scortisoarei, alcatuiesc o prajitura simpla foarte gustoasa. Ingrediente Prajitura cu nuci si mere: 100 g faina 100 g zahar 100 g nuci taiate macinate 100 ml ulei 1 lingurita bicarbonat

Această ruladă 100% naturală, seamănă cu salamul de biscuiți, dar este o variantă sănătoasă, hrănitoare și preparată la rece, fără procesare termică. Toate ingredientele sunt naturale, folosite în stare crudă.

Renuntasem o perioada sa fac chiftele de linte, intotdeauna imi ieseau prea moi, nu-si tineau forma si aveau consistenta ciudata. Aceasta reteta mi s-o parut deosebita pt ca lintea se hidrateaza, nu se fierbe, si cu aceasta ocazie chiftelele se lucreaza foarte bine, isi tin forma si au consistenta mai densa. La gust la fel sunt bune, servite cu o salata sau intr-un sandwich sunt perfecte.

Bombonele raw cu prune uscate si stafide

Cu aceasta reteta de biscuiti sanatosi eu cred ca voi impaca mai multe categorii de persoane - in primul rand pofticiosii de un dulce de casa, pe urma mamicile in cautare de gustari sanatoase pentru copii, vegetarienii sau persoanele care tin post, si bineinteles persoanele care tin la o alimentatie sanatoasa si echilibrata(dar gustoasa). Pe mine la reteta m-a atras in primul rand compozitia, nu arata extraordinar la exterior dar la gust sunt f.buni - putin moi, cu textura de turta dulce…

Jeleuri de portocale: 400 ml suc de portocala (5 portocale medii) coaja de la o portocala 4 linguri de Miere de zmeura 3 lingurite Agar Agar