7 meniuri zilnice pana in 1200 de calorii pe zi
Spune-mi de cate calorii ai nevoie zilnic, caci eu iti spun exact ce sa mananci. Astazi: 1200 de calorii! Exemple de mese, de dulciuri, gustari, care toate cumulate intr-o zi sa nu depaseasca cifra ta fatidica a dietei: 1200. Slabeste cu o dieta hipo
Brioșe cu iaurt și căpșune (fără zahăr) pentru mic dejun si gustari
Aceste brioșe cu iaurt și căpșune sunt perfecte pentru un mic dejun sănătos sau o gustare dulce. În plus se transportă ușor în parc, în călătorii sau la iarbă verde. Secretul este să înglobezi câteva fructe în aluat astfel încât acesta să capete un gust intens de căpșune.
Salata cu spanac, ananans si feta
Un blog cu retete culinare, retete simple si la indemana oricui, retete rapide, retete usoare, torturi si prajituri
BRIOȘE integrale fără zahăr, cu nuci și BANANE, de post
Vă prezentăm o idee simplă de mic-dejun sănătos, preparat fără făină albă, zahăr sau lactate. Este un desert de post, întrucât nu conține nici ouă, unul practic și dietetic.
SALATA DE SPANAC CU FETA SI OUA FIERTE
O reteta simpla cu spanc, feta si oua este rapida si mai ales sanatoasa, ingredientele aducand o multime de vitamine si minerale necesare organismului nostru.
Budinca de chia cu fructe de padure
Un blog cu retete culinare, retete simple si la indemana oricui, retete rapide, retete usoare, torturi si prajituri
TOCANITA RAPIDA DE VARA
O tocanita cu legume este perfecta oricand. Este atat de gustoasa incat am pregatit-o 2 zile la rand, asa ca va invit si pe voi sa o incercati.
CLATITE BANATENE SAU "CA LA ANA LUGOJANA"
Clatite Banatene ca la Ana Lugojana. Clatite cu branza dulce si crema. Clatite cu branza dulce, stafide, crema vanilie si bezea. Clatite cu branza dulce la cuptor. Retete de clatite. Clatite
Briose cu cirese (fara zahar) - gustare sănătoasă pentru bebeluși și familie
Încearcă această rețetă de briose cu cirese (fara zahar). Sunt numai bune de luat în parc ca și gustare, la picnic sau la drum, în vacanțe.
Salata de paste cu avocado - Dulciuri fel de fel
Mod de preparare Salata de paste cu avocado: Pastele se pun la fiert in apa cu sare, conform indicatiilor de pe ambalaj.…