Dietă

Collection by Stefania Radu

36 
Pins
 • 
6 
Followers
Calendarul Diversificarii Alimentatiei L - Diy Crafts - DIY & Crafts Healthy Diet Recipes, Healthy Habits, Healthy Tips, Baby Food Recipes, Health Snacks, Health Eating, Health Diet, Helathy Food, Healthy Groceries

Cum să consumi legumele pentru a maximiza aportul de nutrienți - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

După cum știi, cu ajutorul articolului trecut am descoperit împreună efectele pozitive pe care le poate avea consumul de soia. Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le conțin! Mestecă și amestecă bine legumele…

Da, unele alimente sunt mai bune decât altele când vine vorba de femei! Cu eficienţă dovedită cu acte în regulă, care arată cum nutrienţii contribuie la sănătatea şi starea de bine a femeilor. Iată care sunt cele 7 alimente care nu ar trebui să lipsească din dieta unei femei! Healthy Weight, Healthy Tips, Fitness Diet, Health Fitness, Health Eating, Health And Nutrition, Get In Shape, Health Remedies, Stay Fit

7 alimente care să nu lipsească din dieta unei femei - Totul despre slăbit

Pentru că este luna martie, m-am gândit să îți prezint o listă cu 7 alimente care ar trebui consumate zilnic de femei. Iar în articolul următor voi reveni cu lista alimentelor care ar trebui evitate de doamne. Da, unele alimente sunt mai bune decât altele când vine vorba de femei!

Fie că vrei să faci o cură de detoxifiere, fie că vrei să te hidratezi mai . Healthy Detox, Healthy Nutrition, Healthy Drinks, Nutrition Guide, Health Eating, Health Diet, Health And Wellness, Health Care, Fitness Diet

De ce este important să bem apă - Totul despre slăbit

Organismul uman are nevoie de apă ca să funcţioneze normal. Setea, buzele uscate, mai ales când te trezeşti sau senzaţia de gură uscată sunt câteva semnale că suntem deshidrataţi.

Fast Weight Loss For Women Healthy Diet Recipes, Healthy Habits, Healthy Tips, Health Eating, Health Diet, Health Fitness, Helathy Food, Metabolism Boosting Foods, Health Trends

Ghid pentru trecerea la un stil de viata sanatos

Ghid pentru trecerea la un stil de viata sanatos. Poti sa treci la un stil de viata sanatos,daca faci cateva schimbari esentiale referitoare la alimentatie.

Fibonacci trading by carolyn boroden Oral Health, Health And Wellness, Health Tips, Health Fitness, Natural Cold Remedies, Herbal Remedies, Avocado Health Benefits, Essential Oils For Sleep, Fitness Workout For Women

GREUTATEA IDEALA

GREUTATEA IDEALA A FEMEILOR IN FUNCTIE DE TALIE SI DE VARSTA "Oamenii se roaga zeilor sa le dea sanatate, fara sa stie ca sta in putinta lor sa…

Pin by Naomi Stuparu on Sănătate și fitness Healthy Diet Recipes, Smoothie Recipes, Health And Nutrition, Health Fitness, Herbal Remedies, Natural Remedies, Eat Smart, Health Eating, Food Hacks

18 alimente mâncate pe stomacul gol, cu bune şi cu rele -

Un iaurt, uneori o mână de cereale, o ceașcă de cafea și un croissant sau un fresh de portocale. Asta este, probabil, la ceea ce se gândeşte marea majoritate a oamenilor când îşi imaginează un mic dejun perfect. Din păcate, puţini sunt conștienți de faptul că unele alimente nu sunt foarte bune pentru noi dacă sunt consumate pe stomacul gol. Evită să mănânci pe stomacul gol: Produsele de patiserie - Alimentele care conţin drojdie irită mucoasa stomacului şi pot provoca balonare. Dulciurile…

In numerous ways, proper nutrition is going to be similar for men and ladies, young and old. But there are apparent factors why crucial differences will make up what is smart nutrition for one individual, as opposed to another. Smart Nutrition, Proper Nutrition, Nutrition Guide, Holistic Nutrition, Nutrition Activities, Healthy Life, Healthy Eating, Clean Eating, Healthier Together

Cum consumi corect fructe la dietă - Totul despre slăbit

Pentru că este vară și găsești fructe peste tot, astăzi vreau să-ți arăt cum să le mănânci corect dacă ești la dietă și nu numai.

Pentru o viață sănătoasă alege echilibrat și colorat! Te asigurăm că nu vei da greș! Healthy Nutrition, Healthy Life, Health Diet, Health Fitness, Helathy Food, Diet Recipes, Healthy Recipes, Healty Dinner, Manicure At Home

50 de secrete ale legumelor verzi - Blogul Clinicii de Nutriţie KiloStop

Daca intr-unul din mailurile trecute iti vorbeam despre cum poti elimina 90% din bolile de inima, doar printr-o alegere a stilului de viata, azi vreau sa iti fac trimitere la cele 50 de secrete ale legumelor verzi:) 50 sunt prea multe? Sau prea putine? Iti propun sa citesti articolul de mai jos si sa afli cum poti trai sanatos, fara boli, toata viata… 50 de secrete ale legumelor verzi Vreau sa iti vorbesc de cel putin 50 de nuante de verde din legumele care au forta sa previna cam toate…

Zahărul creează dependenţă şi este responsabil pentru multe kilograme în plus, așa că înlocuirea lui cu alternative sănătoase este primul pas major spre o dietă echilibrată. Iată cu ce putem înlocui zahărul! #dieta #zahar #nutritie Healthy Diet Recipes, Baby Food Recipes, Healthy Eating, Health And Fitness Tips, Health And Wellness, Smoothie Fruit, A Food, Food And Drink, Eat Smart

CSID: Cu ce înlocuiești zahărul atunci când ții dietă? - Totul despre slăbit

Este un adevăr “amar” ascuns în produsele dulci: zahărul conţinut din belşug creează dependenţă şi este responsabil pentru multe kilograme în plus. Mai mult, zahărul este peste tot, ascuns de industria alimentară în diverse cantităţi şi sub diverse forme : în pâine, mezeluri, sosuri, cereale, lactate… în condiţiile în care studiile au demonstrat că este [...]

Lifestyle A-Z - Servus Expert Helathy Food, Healthy Snaks, Healthy Drinks, Healthy Recipes, Sport Diet, What Can I Eat, Health Options, Baby Eating, Nutrition

VITAMINE și MINERALE din surse naturale

LIFESTYLE A-Z - BODY - MIND - FAMILY - INSPIRATION - JOB

Idei de MESE (mic-dejun, prânz și cină) recomandate de dr. Mihaela Bilic celor care vor să SLĂBEASCĂ | La Taifas Health And Nutrition, Health Fitness, Workout Challenge, Metabolism, Body Care, Health And Beauty, Beauty Hacks, Food And Drink, Healthy Recipes

Idei de MESE (mic-dejun, prânz și cină) recomandate de dr. Mihaela Bilic celor care vor să SLĂBEASCĂ

După cum veți vedea, dieta propusă de nutriționistul Mihaela Bilic nu este grea, nici foarte restrictivă. Se pot consuma