Pregatim o tigaie adanca/ wok, adaugam un pic de ulei de masline. Curatam cartofii, prazul si usturoiul. Spanacul (eu am folosit congelat) il tocam grosier. Usturoiul il presam, il punem in wok. Adaugam prazul taiat rondele si ardeiul kapia taiat fasii subtiri, baconul fasii subtiri. Tragem totul la foc potrivit spre iute. Cartofii ii taiem in cuburi mari si ii punem 10 min la aburi sau ii fierbem. Dupa ce s-au rumenit legumele din wok, adaugam cartofii, potrivim cu sare, boia. Adaugam…

Salata cu naut si bulgur, buna pentru orice moment al zilei, este plina de antioxidanti, proteine si vitamine.

Pasta de oua In fiecare zi de scoala ma lupt cu pachetul de mancare a juniorului :P Sa fie diversificat, sa ii placa, sa fie usor si rapid de pregatit. Pasta de oua e una dintre optiuni. Si e delicioasa !

salata-de-naut

Ardeii se pun la copt, se curata de coaja si se lasa la scurs. Pieptul de pui se curata de pielite si se pune la fiert in apa cu sare. Ciupercile se scurg bine si se toaca marunt, se pun intr-un bol inalt. Castravetii se taie marunt si se pun peste ciuperci. Pieptul de pui se lasa sa se raceasca dupa care se taie cat mai marunt,ceapa rosie se adauga la sfarsit tocata marunt. Se toaca si mararul, se adauga maioneza si condimetele, plus ardeii kapia copti taiati marunt. Se…

O salata perfecta pentru un inceput racoros de primavera . Este o salata gustoasa si satioasa . Salata verde si valeriana le spalam foar

Salata pentru slabit cu naut si avocado - Vrei nu vrei, cand vine vorba de slabit, trebuie sa mananci multe salate

Salata Caesar cu piept de curcan este satioasa si poate inlocui cu succes chiar si un fel principal.

Salatele frantuzesti se caracterizeaza printr-o structura fina si un mod de servire elegant. Fiecare strat are nuanta sa unica, iar gustul salatei este unul armonios si distins. Pregatiti toate ingredientele si radeti-le direct in bol. Ingrediente: -150-200

Rețetă Antreuri Salata de naut cu ardei kapia copti(chickpea salad with roasted pimiento), Rețetă Petitchef

Pentru ca se realizeaza usor, din ingrediente proaspete si pentru ca sunt sanatoase si aduc organismului un aport important de minerale si vitamine, salatele sunt preferatele sezonului de vara. Rosiile, castravetii, vinetele, ardeii se gasesc din abundenta pe tarabele vanzatorilor, indemnandu-ne...

Salata Süsleme

Absolut Delicios - Retete culinare: SALATA COLESLAW

Reteta salata de varza. Cum se drege salata de varza. Salata de varza cu morcov si marar.

O salată sănătoasă, gustoasă și consistentă, ideală pentru zilele de post. Cercel Mihaela