Ceapa umpluta cu orez, la cuptor - reteta de post (+ beneficii)
Ceapa umpluta cu orez - o mancare de post excelenta! Ceapa este un bun prieten al inimii. Ajută la subțierea sângelui, previne formarea cheagurilor sangvine și diminuează astfel riscul apariției unui atac de cord.La persoanele cu diabet, ceapa roșie reduce nivelurile glucozei din sânge și le menține scăzute timp de 4 ore. Acest efect se datorează conținutului de crom.Consumul zilnic de ceapă le poate ajuta pe femeile la menopauză să își îmbunătățească densitatea osoasă.
We think you’ll love these