Nutritie si Sport

Sport, miscare sanatoasa, gustari sanatoase si hranitoare.
32 Pinuri35 abonați
Racoreste-te cu o supa rece delicioasa, care te ajuta sa slabesti si sa te mentii in forma. Noi iti propunem 3 retete usor de facut, cu putin calorii, perfecte pentru masa de pranz sau de seara.

Racoreste-te cu o supa rece delicioasa, care te ajuta sa slabesti si sa te mentii in forma. Noi iti propunem 3 retete usor de facut, cu putin calorii, perfecte pentru masa de pranz sau de seara.

E esential sa stim diferenta dintre micronutienti si macronutrienti – ce sunt si din ce alimente ii putem obtine.

E esential sa stim diferenta dintre micronutienti si macronutrienti – ce sunt si din ce alimente ii putem obtine.

Combinat cu o dieta sanatoasa si echilibrata si o hidratare corespunzatoare, HIIT e alegerea potrivita daca vrei sa slabesti rapid.

Combinat cu o dieta sanatoasa si echilibrata si o hidratare corespunzatoare, HIIT e alegerea potrivita daca vrei sa slabesti rapid.

Afla care sunt alimentele pe care le consideri sanatoase, dar nu sunt, si ce poti face sa ai o dieta echilibrata si variata.

Afla care sunt alimentele pe care le consideri sanatoase, dar nu sunt, si ce poti face sa ai o dieta echilibrata si variata.

Daca vrei sa te simti relaxata, linistita si implinita, practica cel putin una dintre activitatile urmatoare. Cu siguranta te vor ajuta sa te deconectezi de la rutina zilnica si sa iti regasesti echilibrul interior.

Daca vrei sa te simti relaxata, linistita si implinita, practica cel putin una dintre activitatile urmatoare. Cu siguranta te vor ajuta sa te deconectezi de la rutina zilnica si sa iti regasesti echilibrul interior.

Desi contin destul de multe calorii, sunt satioase, bogate in magneziu si zinc si contin grasimi care reduc colesterolul rau din sange.

Desi contin destul de multe calorii, sunt satioase, bogate in magneziu si zinc si contin grasimi care reduc colesterolul rau din sange.

Fructele goji sunt un superaliment bogat in antioxidanti care are o multime de beneficii pentru sanatate.

Fructele goji sunt un superaliment bogat in antioxidanti care are o multime de beneficii pentru sanatate.

Invata cum sa faci lapte de migdale - o reteta simpla si rapida!

Invata cum sa faci lapte de migdale - o reteta simpla si rapida!

Pinterest
Caută