Rețete

Collection by LaTaifas

125 
Pins
 • 
56 
Followers
LaTaifas

Tort de mere cu iaurt - un desert uネ冩r ネ冓 rapid

Acest tort de mere cu iaurt se preparト� extrem de uネ冩r. Are o consistenネ崙� moale, pufoasト�, uネ冩r umedト�. Este extrem de savuros datoritト� combinaネ嬖ei dintre iaurt ネ冓 mトビ.

SALATĂ de DOVLECEI cu maioneză

SALATト� de DOVLECEI cu maionezト�

Salata de dovlecei cu maioneza este una din cele mai bune reネ嫺te cu dovlecei. Dieteticト�, indicatト� テョn controlul greutトκ嬖i corporale ネ冓 a colesterolului.

Salată de SFECLĂ, MORCOV și ȚELINĂ – o rețetă cu valoare terapeutică

Salata de sfecla cu morcov si telina - reteta si indicatii terapeutice

Sfecla este indicatト� persoanelor cu slトッiciune generalト�, nervozitate, constipaネ嬖i cronice, boli de inimト� (aterosclerozト�, hipertensiune arterialト�), nevritト�, tuberculozト� ネ冓 gripト�.

RULADĂ de ciocolată cu AVOCADO rețetă + beneficii

Rulada de ciocolata cu avocado - reteta + beneficii

Rulada de ciocolata cu avocado - reteta si beneficii. Cel mai important avantaj al includerii acestui aliment テョn dieta noastrト� este protejarea テョmpotriva bolilor cardiovasculare.Studiile au arトフat cト� avocado テョmbunトフトκ嫺ネ冲e markerii sangvini asociaネ嬖 cu un risc crescut de boli ネ冓 evenimente cardiace: colesterolul, trigliceridele, markerii inflamatorii ネ冓 tensiunea arterialト�.

SALATĂ cu FASOLE boabe – rețetă + beneficii

Salata cu boabe de fasole - reteta + beneficii

Salata cu fasole. Leguminoasele sunt considerate o parte importantト� a unei diete sトハトフoase. Le gトピim テョn dieta mediteraneeanト�, テョn dieta Dash, precum ネ冓 テョn dietele vegetariene sau cu un indice glicemic scトホut.

CIUPERCI umplute cu OUĂ de PREPELIȚĂ – rețetă + beneficii

CIUPERCI umplute cu OUト� de PREPELIネ堝� - reネ嫺tト� + beneficii

Ciuperci umplute cu oua de prepelita. Ouale de prepelita テョmbunトフトκ嫺sc vederea, susネ嬖n memoria, cresc nivelul de hemoglobinト�, regleazト� funcネ嬖a sistemului nervos, inhibト� creネ冲erea mai multor tipuri de cancer, combat tulburトビile tractului digestiv- combat anemia- mトビesc nivelul de energie- テョmbunトフトκ嫺sc metabolismul- reduc presiunea arterialト�- ajutト� la eliminarea tox

SALATĂ de PĂTRUNJEL cu ROȘII și boabe de GRÂU – rețetă libaneză

Salata de patrunjel cu rosii si grau - reteta libaneza

Aceastト� salatト� de pトフrunjel este ineditト� prin conネ嬖nutul sトブ. Asocierea dintre pトフrunjel ネ冓 grテ「u folositト� la aceastト� reネ嫺tト� provine din bucトフトビia libanezト�.

PIZZA dietetică, pe felii de VINETE, DOVLECEI sau ARDEI

Pizza fara aluat, pe blat de legume - rapida si dietetica

Pizza fara aluat, pe felii de legume - cat de usor se prepara aceasta reteta dietetica

SALATĂ cu CIUPERCI și AVOCADO – rețetă + beneficii

Salata cu ciuperci si avocado - reteta + beneficii

Salata cu ciuperci si avocado. Consumul de ciuperci a fost asociat cu prevenirea bolilor cardiovasculare ネ冓 a cancerului. Un studiu realizat la Universitatea de Stat din Arizona a arトフat cト� ciupercile albe reduc inflamaネ嬖a din celulele arteriale ネ冓 テョmpiedicト� depunerea celulelor pe pereネ嬖i arterelor.

PIZZA dietetică, pe felii de VINETE, DOVLECEI sau ARDEI

Pizza fara aluat, pe blat de legume - rapida si dietetica

Pizza fara aluat, pe felii de legume - cat de usor se prepara aceasta reteta dietetica

DROB din CIUPERCI – rețetă și beneficii

Drob de ciuperci - reteta si beneficii

Drob de ciuperci. Toate tipurile de ciuperci conネ嬖n proteine ネ冓 fibre, vitamine din complexul B ネ冓 seleniu 窶� un antioxidant puternic ce susネ嬖ne sistemul imunitar ネ冓 gland tiroidト� ネ冓 previne daunele celulare ネ冓 tisulare.Ciupercile albe (champignon) sunt テョn mod deosebit bogate テョn vitamina D,

DROB din CIUPERCI – rețetă și beneficii

Drob de ciuperci - reteta si beneficii

Drob de ciuperci. Toate tipurile de ciuperci conネ嬖n proteine ネ冓 fibre, vitamine din complexul B ネ冓 seleniu 窶� un antioxidant puternic ce susネ嬖ne sistemul imunitar ネ冓 gland tiroidト� ネ冓 previne daunele celulare ネ冓 tisulare.Ciupercile albe (champignon) sunt テョn mod deosebit bogate テョn vitamina D,

Cidru de Smochine Rețetă

Cum sト� prepari テョn casト� un LEAC delicios pentru ASTENIE, CONSTIPAネ唔E cronicト�, afecネ嬖uni RESPIRATORII ネ冓 ANGINト�

Acest preparat miraculos care ajutト� la prevenirea ネ冓 vindecarea unor boli cronicizate se obネ嬖ne din

Aceste chiftele cu varză și morcov la cuptor sunt senzaționale! Ori de câte ori vreți să luați o pauză de la mâncărurile cu carne, încercați astfel de rețete. Din varză se pot realiza multe preparate

Chiftele cu varza si morcov la cuptor 窶� trebuie sa le incerci!

Aceste chiftele cu varzト� ネ冓 morcov la cuptor sunt senzaネ嬖onale! Ori de cテ「te ori vreネ嬖 sト� luaネ嬖 o pauzト� de la mテ「ncトビurile cu carne, テョncercaネ嬖 astfel de reネ嫺te. Din varzト� se pot realiza multe preparate inedite ネ冓 savuroase.Pentru reネ嫺ta de mai jos aveネ嬖 nevoie doar de o varzト�, un morcov, un ou, ceapト� verde ネ冓 puネ嬖nト� fトナnト�. Acestea sunt toate ingredientele! Suficient, de simplu, nu?

BRUSCHETTE cu DOVLEAC și brânză – rețetă + beneficii

Bruschette cu dovleac si branza - reteta + beneficii

Bruschette cu dovleac si branza. Dovleacul contine fibre care dau satietate, scad colesterolul si reduc riscul de cancer,

Compot de PIERSICI pentru iarnă (rețetă + beneficii)

Compot de piersici pentru iarna

Compot de piersici pentru iarna. Fructele fierte ネ冓 conservate sub formト� de dulceaネ崙�, gem sau compot sunt o investiネ嬖e bunト� pentru iarnト�, mai ales pentru copii.