A aparut spanacul proaspat si nu stiti cum sa-l pregatiti pentru copii? Biscuim va sare in ajutor cu o retetea simpla si sanatoasa de briose cu branza si spanac

Ce-ﾈ冓 poate dori cineva mai mult de la un desert decﾃ｢t sﾄ� fie dulce, dar ﾈ冓 sﾄハﾄフos.Consumul excesiv de zahﾄビ dﾄ� dependenﾈ崙�, supraﾃｮncarcﾄ� ﾈ冓 afecteazﾄ� ficatul, mﾄビeﾈ冲e pofta de mﾃ｢ncare ﾈ冓 duce la dezvoltarea rezistenﾈ嫺i la insulinﾄ�,

Budinca din banane cu seminte de chia ,un desert usor ,delicios si hranitor .Am seminte de chia mai tot timpul in casa ,le adaug in laptele cu cereale

Deserturi la pahar, un desert de 5 stele foarte usor de facut.

Ciocolata de casﾄ� 窶� reﾈ嫺ta tradiﾈ嬖onalﾄ� 窶� conﾈ嬖ne de regulﾄ� lapte praf, uneori unt, ﾈ冓 o cantitate generoasﾄ� de zahﾄビ. ﾃ始 acest articol veﾈ嬖 descoperi o reﾈ嫺tﾄ� modernﾄ� de ciocolatﾄ� de casﾄ� fﾄビﾄ� lapte praf ﾈ冓 fﾄビﾄ� zahﾄビ.

Retete de toate felurile, sanatoase si delicioase, scurte si la obiect. Nu pierdem vremea :)

Aceste seminﾈ嫺 sunt foarte bogate ﾃｮn proteine, fibre, Omega-3 ﾈ冓 minerale: calciu, magneziu, fosfor, potasiu, mangan, cupru, seleniu ﾈ冓 fier, care combat hipertensiunea arterialﾄ�, menﾈ嬖n rezistenﾈ嫗 oaselor ﾈ冓 sﾄハﾄフatea inimii, ajutﾄ� la controlul greutﾄκ嬖i, la metabolizarea energiei ﾈ冓 sinteza ADN-ului, ﾃｮmbunﾄフﾄκ嫺sc oxigenarea corpului, susﾈ嬖n funcﾈ嬖a muﾈ冂hilor ﾈ冓 a nervilor.

Descopera o reteta usor de preparat pentru budinca de chia cu mango si cocos.

Inca din toamna, cand am adus pentru prima data in discutie untul de nuci din reteta biscuitilor fara zahar, cu ovaz si fructe (l-ati vazut putin si in videoclipul retetei cu pricina), am primit o avalansa de intrebari cu si despre acest unt de nuci. Desi am incercat sa raspund la toate intrebarile, acestea inca mai …

Aceastﾄ� reﾈ嫺tﾄ� de tiramisu este idealﾄ� pentru cei care ﾈ嬖n la o alimentaﾈ嬖e sﾄハﾄフoasﾄ�, ﾈ冓 se strﾄヅuiesc sﾄ� consume deserturi cﾃ｢t mai naturale, fﾄツute ﾃｮn casﾄ�.

Pentru că am descoperit recent cât de bună este quinoa, nu trece o zi fără să o includ în meniu, fie în reţete sărate (este excelentă adăugată în salate 😉 ), fie la micul dejun sau la desert. E minunată, are gust subtil de nuci, rămâne puţin crocantă chiar şi după fierbere şi se pretează...Read More

Reteta rapida de briose cu cuscus, mar si scortisoara. Briose simple si sanatoase pentru copii mofturosi. Alternativa la orez cu lapte. Diversificare.

Lapte condensat, facut in casa, usor de preparat si delicios. Am preparat aceasta reteta pentru ca am primit foarte multe mesaje de la voi in care imi scria

Pudra de roșcove poate fi folosită în rețete de ciocolată de casă care nu îngrașă și în deserturi dietetice. Cum așa? Pudra de roșcove este dulce în sine și nu ridică glicemia, fiind de aceea recomand