SCĂDERE în GREUTATE. Slăbim sănătos
#slabire #slabiresanatoasa #diete #retete #sanatate #lifestyle #colesterol #trigliceride
100 de rețete gata în 30 de minute
Rețete simple și delicioase, cu ingrediente la îndemâna oricui și timp scurt de preparare. In doar 30 de minute ne putem așeza la masă.
Semintele care refac functia ficatului, pancreasului si rinichilor, prevenind diabetul – cum se folosesc
Semintele de mei nu se afla printre semintele populare atunci cand vine vorba despre sanatate, insa acestea sunt foarte benefice...
10 rețete cu dovlecei dietetice și hrănitoare
10 rețete cu dovlecei, dietetice și hrănitoare pe care sa le încerci vara aceasta. Rețete simple cu dovlecei,de post sau cu carne și brânză.
Ghid nutriție LCHF: Ce mâncăm? Grăsimi sănătoase | Beauty from Nature
Epidemia de obezitate care cuprinde întreaga planetă nu e cauzată de consumul de grăsimi, ci de cel de zahăr. Încet, grăsimile sănătoase își recâștigă locul [...]
50 de rețete cu peste și fructe de mare
Rețete cu pește de Dunăre: crap, știucă, somn, etc. Rețete cu pește proaspăt sau congelat: păstrăv, somon, doradă, biban de mare. Rețete cu fructe de mare.
10 rețete de sezon cu vinete
10 rețete cu vinete pe care le vei iubi. Unele clasice, altele deosebite, dar toate la fel de ușor de făcut și la fel de savuroase.
Retete cu hrisca. Cum gatim hrisca. Proprietati nutritive si beneficii aduse pentru sanatate.
Hrisca aduce beneficii reale pentru sanatate. Retete cu hrisca si moduri de gatire. Hrisca este o alternativa pentru cartofi si orez. Proprietati nutritive si beneficii aduse de hrisca. Hrisca nu are gluten si poate fi consumata de persoanele care sufera de boala celiaca. Hrisca este recomandata si in curele de slabire pentru ca tine de foame si scade glicemia si colesterolul.
5 rețete diferite cu fasole verde
5 rețete de supă de legume pentru diabetici - sunt pline de antioxidanti, vitamine, minerale si chiar fibre — Alecia.ro
Supa este o mancare usor de facut si o modalitate excelenta de a adauga niste legume in dieta ta. Este indicat ca persoanele cu diabet sa consume cat mai multe legume deoarece acestea sunt pline de antioxidanti, vitamine, minerale si chiar fibre. Multe legume au, de asemenea, un continut scazut de calorii si carbohidrati. Persoanele […]
Mancaruri de slabit din tarate de ovaz
Mancaruri de slabit din tarate de ovaz - Fulgii de ovaz sunt foarte populari si multe persoane care isi doresc satietate si un stil de viata sanatos ii folosesc
10 rețete sănătoase pentru diabetici — Alecia.ro
Retetele pentru diabetici ar trebuie sa fie la fel de interesante si de gustoare ca oricare alt tip de retete. Aceste retete au o canitate scazuta de carbohidrati (mai putin de 20g pe portie) si majoritatea sunt gata in doar 30 de minute. Oamenii ma intreaba adesea: “Ce poate manca o persoana cu diabet la […]
Ce si cat sa mananci daca ai diabet - Asociatia Americana a Diabetului
Persoanele cu diabet nu trebuie sa fie atente doar la calitatea alimentelor, ci si la cantitatea lor (portia). Umpleネ嬖 jumトフate de farfurie cu