Mic dejun sănătos

Collection by Elena Andrei

27 
Pins
Elena Andrei
Micul-dejun care te ajută să dai jos 5 KG ÎNTR-O LUNĂ - La Taifas | La Taifas

Micul-dejun care te ajutト� sト� dai jos 5 KG テ晒TR-O LUNト�

Acest mic-dejun rapid este una din cele mai sトハトフoase ネ冓 eficiente reネ嫺te de slトッit, deoarece ajutト� la arderea grトピimilor ネ冓 la normalizarea greutトκ嬖i corpului.

Budinca de chia cu fructe de padure - CAIETUL CU RETETE

Budinca de chia cu fructe de padure

Un blog cu retete culinare, retete simple si la indemana oricui, retete rapide, retete usoare, torturi si prajituri

Micul-dejun care te ajută să dai jos 5 KG ÎNTR-O LUNĂ

Micul-dejun care te ajutト� sト� dai jos 5 KG テ晒TR-O LUNト�

Acest mic-dejun rapid este una din cele mai sトハトフoase ネ冓 eficiente reネ嫺te de slトッit, deoarece ajutト� la arderea grトピimilor ネ冓 la normalizarea greutトκ嬖i corpului.

20 retete vegane pentru micul dejun | Retetele mele dragi

20 retete vegane pentru micul dejun--colectie compusa din 10 retete pentru un mic dejun sarat si 10 retete pentru un mic dejun dulce

10 Retete de budinca de chia ideale pentru micul dejun | Gourmandelle

Descopera minunatele beneficii pentru sanatate ale semintelor de chia cu aceste retete de budinca de chia ideale pentru micul dejun! >>>

BRIOȘE integrale fără zahăr, cu nuci și BANANE, de post

Vă prezentăm o idee simplă de mic-dejun sănătos, preparat fără făină albă, zahăr sau lactate. Este un desert de post, întrucât nu conține nici ouă, unul practic și dietetic.

budinca de ciocolata cu seminte de chia, un mic dejun sanatos, o adevarata explozie de vitamine

Budinca de ciocolata cu seminte de chia

budinca de ciocolata cu seminte de chia, un mic dejun sanatos, o adevarata explozie de vitamine

Sincera sa fiu, am fost foarte sceptica cand am facut aceasta reteta - am zis sa fac mai mult mancaruri dietetice, dar ceva dulce si dietetic si gustos..... mai greu. Am gasit reteta pe un forum, nu arata foarte apetisant dar m-a convins lista de ingrediente, toate sanatoase si dietetice. In reteta nu se foloseste deloc faina, doar fulgi de ovaz - foarte buni, contin multe fibre, microelemente, vitamine - perfect pentru copilasi si cei ce tin la un regim sanatos de alimentatie. Deci, checul…

Chec dietetic cu ovaz si prune uscate

·
4 reviews
·
20 minutes
·

Sincera sa fiu, am fost foarte sceptica cand am facut aceasta reteta - am zis sa fac mai mult mancaruri dietetice, dar ceva dulce si dietetic si gustos..... mai greu. Am gasit reteta pe un forum, nu arata foarte apetisant dar m-a convins lista de ingrediente, toate sanatoase si dietetice. In reteta nu se foloseste deloc faina, doar fulgi de ovaz - foarte buni, contin multe fibre, microelemente, vitamine - perfect pentru copilasi si cei ce tin la un regim sanatos de alimentatie. Deci, checul…

Mic-dejun de post, bogat în PROTEINE, OMEGA-3, FIER, CALCIU, MAGNEZIU și ANTIOXIDANȚI

Mic-dejun de post, bogat テョn PROTEINE, OMEGA-3, FIER, CALCIU, MAGNEZIU ネ冓 ANTIOXIDANネ唔

Aceste seminネ嫺 sunt foarte bogate テョn proteine, fibre, Omega-3 ネ冓 minerale: calciu, magneziu, fosfor, potasiu, mangan, cupru, seleniu ネ冓 fier, care combat hipertensiunea arterialト�, menネ嬖n rezistenネ嫗 oaselor ネ冓 sトハトフatea inimii, ajutト� la controlul greutトκ嬖i, la metabolizarea energiei ネ冓 sinteza ADN-ului, テョmbunトフトκ嫺sc oxigenarea corpului, susネ嬖n funcネ嬖a muネ冂hilor ネ冓 a nervilor.

Lapte vegetal de nuca sticla

Lapte de nuca (reteta lapte vegetal) | Retete culinare Laura Adamache

Lapte de nuca, o reteta de lapte vegetal pentru dulciuri de post sau cereale mic dejun. Reteta lapte vegetal de nuca. Preparare lapte de nuca.

Budinca de chia cu nuci si sos de afine

Budincă de chia cu nuci și sos de afine | Bucate Aromate

Budinca de chia cu lapte de cocos, nuci crocante si sos delicios de afine. O reteta simpla si rapida, care va incanta si pe cei mari, dar si pe cei mici.

10 idei de mic-dejun bogat in fibre si proteine – Jurnal optimist de parenting neconditionat

10 idei de mic-dejun bogat in fibre si proteine

Fibrele sunt de baza in alimentatia oricarui om, de la mic la mare, de la persoana fara nicio afectiune si pana la persoanele care sufera din cauza obezitatii, colesterolului ridicat si altor probl…

Originare din American Centrală, semințele de chia au reprezentat un aliment de bază în dieta aztecilor și mayașilor. Încă din perioada precolumbiană erau considerate un super-aliment cu proprietăți medicinale remarcabile. Cercetătorii au descoperit că aceste semințe minuscule …

Cum se consumト� SEMINネ哘LE de CHIA (+ beneficii)

Seminネ嫺le de chia impresioneazト� prin diversitatea de minerale, prezente テョn cantitトκ嬖 foarte mari, テョndeosebi calciu-magneziu,ツ�

A slăbit 100 kg fără dietă, cu ajutorul a șapte reguli pe care le-a formulat singur

A slăbit 100 kg fără dietă, cu ajutorul a șapte reguli pe care le-a formulat singur

Povestea de viață a lui Jon Gabriel, broker pe Wall Street, a reușit să uimească o lume întreagă. Acesta a dat jos 100 kg timp de 30 de luni, și asta fără nicio dietă. Începe cu creierul, nu cu dietele!