Schulter

Entdecken Sie kreative Schulterübungen, um Ihre Schultern zu stärken und ein gesundes Schultergelenk zu erhalten. Verbessern Sie Ihre Fitness und vermeiden Sie Verletzungen mit diesen effektiven Übungen.
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Wir vermitteln das Wissen, mit dem Schultern endlich befreit werden können -- ohne Operationen oder Medikamente. Betroffene erfahren Schritt für Schritt: Wie ist die Schulter aufgebaut? Was steckt hinter den häufigsten Beschwerdebildern? Und wo liegen die wahren Ursachen von Schulterschmerzen? Mit einfachen Übungen für zuhause können sie ihre Schulterschmerzen selbst behandeln.

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Maaria
Wie trainierst du deine Schulter?💪⁠ ⁠ Mit den gezeigten sechs Übungen kannst du deine komplette Schulter stärken.💥⁠ Du benötigst für die Übungen lediglich einen Widerstand, ganz egal ob das eine Wasserflasche, eine Kurzhantel ist.⁠ Was ist deine Lieblingsschulterübung?⁠ ⁠ Für mehr Fitnesstipps abonniere mich @flavio.simonetti und lade mein E-Book runter. Den Link findest du in meiner BIO. #training #workout #schulter #langfristigameffektivsten #derehrlicheweg #natraulathlet Gym, Fitness, Yoga, Fitness Workouts, Sports, Schulter, Workout, Workout Programs, Band Workout

Wie trainierst du deine Schulter?💪⁠ ⁠ Mit den gezeigten sechs Übungen kannst du deine komplette Schulter stärken.💥⁠ Du benötigst für die Übungen lediglich einen Widerstand, ganz egal ob das eine Wasserflasche, eine Kurzhantel ist.⁠ Was ist deine Lieblingsschulterübung?⁠ ⁠ Für mehr Fitnesstipps abonniere mich @flavio.simonetti und lade mein E-Book runter. Den Link findest du in meiner BIO. #training #workout #schulter #langfristigameffektivsten #derehrlicheweg #natraulathlet

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Flavio Simonetti